學(xué)會(huì)學(xué)好不僅僅是因?yàn)榍趭^和高智商，更是因?yàn)槎迷趯W(xué)習(xí)中運(yùn)用技能。俗話說(shuō)“磨刀不誤砍柴”，懂得學(xué)習(xí)技巧，在學(xué)習(xí)中就能事半功倍。如果你想在2019年高考中取得理想的成績(jī)，你必須有一個(gè)高效的學(xué)習(xí)方法。如何提高專(zhuān)科生復(fù)習(xí)效率？學(xué)習(xí)效率低的原因是什么？

靠前，疲勞學(xué)習(xí)不會(huì)自我調(diào)整

大多數(shù)人認(rèn)為只要努力學(xué)習(xí)，就會(huì)取得高分，即使累了也要堅(jiān)持。但是，當(dāng)你累了，思維就會(huì)變得不清晰，當(dāng)你面對(duì)大量的知識(shí)時(shí)，就會(huì)感到枯燥，甚至失去興趣。

解決方法:學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)疲勞。學(xué)習(xí)40分鐘左右，可以提醒自己休息幾分鐘。但是，最好不要上網(wǎng)，不要聊天，不要開(kāi)微信。記得控制時(shí)間，用鬧鐘設(shè)定時(shí)間。

第二，重復(fù)學(xué)習(xí)不會(huì)專(zhuān)注于關(guān)鍵點(diǎn)

現(xiàn)在，如果你有心把你做過(guò)的卷子、作業(yè)、資料拿出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你可能重復(fù)了很多同樣的內(nèi)容。記住:不要被“無(wú)效”的努力所麻痹。

解決方法:學(xué)習(xí)前，用筆在紙上列一個(gè)清單，寫(xiě)下你想掌握或復(fù)習(xí)的內(nèi)容。隨時(shí)觀察自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，放棄自己想要的，不要在一個(gè)項(xiàng)目上浪費(fèi)太多時(shí)間。

第三，粗糙的學(xué)習(xí)不會(huì)靈活運(yùn)用

現(xiàn)在高考很少考查只需要死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，更多的是側(cè)重于理解和應(yīng)用。如果知識(shí)不能系統(tǒng)化，只靠死記硬背，即使能背熟考點(diǎn)，考試成績(jī)可能還是不盡如人意。

解決辦法:學(xué)會(huì)總結(jié)、歸納、整理，不要讓知識(shí)停留在表面，多深入學(xué)習(xí)。有條件的話建議報(bào)輔導(dǎo)班，有老師編輯材料學(xué)習(xí)會(huì)輕松很多。

第四，自我封閉學(xué)習(xí)，不會(huì)利用資源

2019年，在準(zhǔn)備高考的過(guò)程中，要合理利用資源，包括老師、資料、同學(xué)等等?，F(xiàn)實(shí)中你遇到的問(wèn)題對(duì)別人來(lái)說(shuō)可能不是問(wèn)題，但很多人覺(jué)得一切都靠自己，需要?jiǎng)e人的幫助，卻不好意思表達(dá)出來(lái)。

第五，焦慮的學(xué)習(xí)不會(huì)調(diào)整心態(tài)

因?yàn)閷W(xué)習(xí)效率低，很多學(xué)生很大程度上是被時(shí)間追，而不是利用自己合理的時(shí)間。其他同學(xué)因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)缺乏了解，覺(jué)得很難彌補(bǔ)難題和“成績(jī)不及格”。所以我經(jīng)常用一半的時(shí)間懷疑自己，一半的時(shí)間包容自己。結(jié)果我讓自己一天不開(kāi)心，什么都沒(méi)解決。當(dāng)然，影響學(xué)習(xí)準(zhǔn)備效率的心理因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。

解決方法:焦慮的時(shí)候，再堅(jiān)持10分鐘！有時(shí)候情緒會(huì)受到干擾，經(jīng)常覺(jué)得自己沒(méi)有頭緒，不知道從何下手。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你強(qiáng)迫自己開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你在狀態(tài)特別不好，特別極端的時(shí)候，無(wú)法靜下心來(lái)，那就該睡覺(jué)了。這個(gè)時(shí)候就算學(xué)習(xí)也學(xué)不會(huì)。

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