許多同學在準備包括湖南專升本在內(nèi)的各種考試時，都會發(fā)現(xiàn)自己難以進入學習狀態(tài)，而越不能進入學習狀態(tài)就會越焦慮，焦慮就更影響學習，導致惡性循環(huán)。那么怎么快速進入學習狀態(tài)呢?

　　1、提早適應(yīng)復習狀態(tài)

　?、?安排階段性的復習計劃：計劃有大有小，循序漸進，每一段時間整體要完成什么任務(wù)，規(guī)劃好階段性的復習任務(wù)。

　?、? 列計劃清單：大語/高數(shù)、英語、專業(yè)課各要完成什么，每完成一件事就劃掉，看著這么多事項被劃掉，就會有滿滿的成就感，也有利于第二天以更飽滿的熱情進行復習。

　　③ 等待10分鐘原則：當你的計劃清單里有什么事情等著你完成，而不想做這些事情的時候，試著先做10分鐘。很多時候拖延的一大表現(xiàn)就是拒絕開始，而這個10分鐘原則恰恰就是讓人學會開始，10分鐘并不長，不會有太大的心理壓力，但也足夠進入狀態(tài)。

　　2、完成計劃，杜絕劃水

　　每天的學習要從制定計劃開始，比如背X個單詞，看Y頁專業(yè)課的書，運動半小時等，然后嚴格要求自己去執(zhí)行，執(zhí)行過程中時刻復盤，反思自己完成了多少，特別是到晚上，想一下今天的學習效果與進度，思考學習過程中有哪些問題。

　　這樣做一方面有問題可以及時改進，另一方面在有所進步的時候可以小小獎勵一下自己，化作繼續(xù)前進的動力。

　　以上就是樂貞教育給大家整理的湖南專升本備考從哪里開始？試試這兩個方法！~

如果大家不熟悉專升本政策，不知道該如何開始專升本復習以及想要報班培訓的同學，

可以在網(wǎng)站上留下“姓名+學校+專業(yè)”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu

了解更多關(guān)于專升本的詳細信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責任！