上大學以后，學習全靠自覺。想要升本的同學更需要學會自律自覺，高效學習。那么如何高效學習？打好基礎呢？

一、保證睡眠時長。晚上盡量不熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的時候常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,在繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

四、學習要主動。只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率？這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和其他備考的同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。

六、注意整理。學習過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。使用時,一目了然。而有的學生查閱復習資料時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急地尋找中逝去。

高效學習其實體現(xiàn)在日常學習的細節(jié)里，只有養(yǎng)成良好的學習習慣，就一定能提高效率。希望你在學習過程中找到高效備考的方式，并堅持下去，一定有所進步和提高！

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