普通專升本復(fù)習(xí)過程中，考生們可能會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因?qū)е聜淇紱]有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展和進(jìn)步，進(jìn)而導(dǎo)致自己心態(tài)崩潰，但是卻不知道怎么調(diào)整自己的狀態(tài)。其實(shí)，考生們可以嘗試這樣做。

營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍非常重要！圖書館也好、自習(xí)室也好，備考期間盡量找到適合自己的穩(wěn)定的備考環(huán)境，哪怕增加一些金錢上的或者時(shí)間上的成本，也不要湊合在一個(gè)沒有學(xué)習(xí)氛圍的環(huán)境里面。

若是因?yàn)閷W(xué)習(xí)進(jìn)度的問題導(dǎo)致心態(tài)不好，最應(yīng)該做的就是多學(xué)習(xí)復(fù)盤。建議各位同學(xué)都定期總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)情況，哪怕只是拿出來一張A4紙劃一劃呢。

找到更合理的規(guī)劃或?qū)W習(xí)方法，也能使我們產(chǎn)生新鮮感，抓住這股沖勁繼續(xù)努力叭！

制定合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃對(duì)提高效率至關(guān)重要，制定復(fù)習(xí)規(guī)劃時(shí)，任務(wù)量不要太少更不要太緊，逐步增加備考強(qiáng)度就好。

注意：盡量把規(guī)劃做細(xì)致，重點(diǎn)集中在目前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，不要總想著后期還要做哪些，或者沖刺階段要學(xué)什么，不去做過多的幻想。

第一，明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準(zhǔn)備長(zhǎng)期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個(gè)底。然后根據(jù)個(gè)人生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，把專業(yè)課和公共課分別安排在一天的不同時(shí)段。

第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢(shì)在哪，劣勢(shì)在哪。

第三，時(shí)間的允許。最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

最后，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還有兩個(gè)操作性問題要考慮到。一是計(jì)劃的周期性。周期過長(zhǎng)，計(jì)劃就顯得呆板，不切實(shí)際：太短了又效果不大。

總之，考生們?cè)趥淇嫉臅r(shí)候要不斷反思自己哪里備考的方式是不夠好的，不利于自己提高備考效率的，那么，考生們就要考慮改變這種狀態(tài)！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！