一眨眼十一月中旬了，升本路上的你，還跟剛開始復(fù)習(xí)的時(shí)候一樣，晚睡早起，對(duì)學(xué)習(xí)有無(wú)盡的熱情？還是所有的激情熱血都已經(jīng)過(guò)去，每天掙扎著坐在學(xué)習(xí)桌前的時(shí)候滿腦子都是“不想學(xué)習(xí)”？

如果你發(fā)現(xiàn)自己開始懈怠了，那就從現(xiàn)在開始改變吧，對(duì)抗懶惰，重拾學(xué)習(xí)動(dòng)力，回歸升本路！

1.戰(zhàn)勝拖延癥

有很多同學(xué)都有拖延癥，大事拖延會(huì)感到自責(zé)，而小事拖延就得過(guò)且過(guò)了，一直拖延的結(jié)果就是未完成的事情越來(lái)越多。

今日復(fù)明日，明日何其多，到了后期沖刺階段，只會(huì)越來(lái)越慌亂，打亂了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

感到倦怠可以制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，把每日學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段制定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一定時(shí)間段內(nèi)完成。

這樣做，可以減少學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力不集中的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。

3.保持樂(lè)觀的心態(tài)

在倦怠期的時(shí)候，情緒總是過(guò)于低迷。如果前一天的復(fù)習(xí)不理想，后一天就趕快整理好自己，不要沉浸在這樣的情緒中，懊惱昨天的失誤，而應(yīng)該用理性把自己拉出消極的情緒，把握好現(xiàn)在。

專升本要看是否把握好全局，一兩天決定不了整個(gè)考研過(guò)程，但是不及時(shí)調(diào)整而一直沉浸在負(fù)面情緒里，就會(huì)影響最終的結(jié)果。

4.保證良好學(xué)習(xí)環(huán)境

★ 整理桌面，讓大腦保持清爽

整潔的桌面有利于高效學(xué)習(xí)，另外，收拾桌面的過(guò)程也是整理心情的過(guò)程，集中注意力，增加學(xué)習(xí)的儀式感。

★ 遠(yuǎn)離讓自己分心的物品

電子產(chǎn)品無(wú)疑是很多同學(xué)升本路上的“罪魁禍?zhǔn)住保珜?duì)于處于倦怠期的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，桌面上任何一件物品，能勾起他們無(wú)限的興趣。因此，桌面上最好只留和學(xué)習(xí)相關(guān)的物品，不讓自己有分心的可能。

再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳，也無(wú)法到達(dá)！

我們的目的是抵達(dá)終點(diǎn)，升本路上所做的一切都是為了讓我們成功。從現(xiàn)在開始，跟自己協(xié)商好“休息期”，循序漸進(jìn)，期待遇見更好的你。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

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