湖南專升本備考過程中常見的“三種情緒”,應該如何調(diào)節(jié)?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-05-25

專升本復習過程中會出現(xiàn)一些小情緒,而出現(xiàn)這些情緒勢必會影響自己的專升本復習。

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那么,該如何解決這些升本復習當中出現(xiàn)的小情緒呢?

1.絕望——錯題太多

有些同學現(xiàn)在一做題就錯,感到非常絕望。可是同學們,如果你們現(xiàn)在所有題目都會了,那還復習干啥?

現(xiàn)在大家需要做的是從絕望中冷靜的分析自己錯在哪里,從而不斷完善自我。其實,做錯題對大家來說是件好事情,它能幫助你及時發(fā)現(xiàn)問題并解決問題,做題是讓我們鞏固知識點的,而不是拿來絕望的。

2.煩惱——紛擾瑣事

我們都不是孤立的個體,生活在五彩繽紛的世界中,免不了會受到外界的干擾。你要上課,要復習專升本,還要處理身邊的一些事情,偶爾還要兼顧一下許久沒看的娛樂節(jié)目。這些都是生活中很正常的一部分,不要因為一些雜事影響到復習而感到煩躁。

3.傷感——壓抑情緒

你會不會有時候坐在自習室,什么事兒也沒發(fā)生,自己突然就心情不好了?這種情緒可能來自于自習室的冷清和無聊,這屬于正?,F(xiàn)象。

如果莫名傷感,就不要強迫自己繼續(xù)投入到學習當中。不要刻意去要求必須怎樣,否則不僅收不到自己想要的效果,反而會壓抑情緒,影響復習效果。

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