提高記憶力的方法有很多，我們隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，記憶力反而越來(lái)越不好，擔(dān)心備考復(fù)習(xí)效率低，記憶力不好的同學(xué)一定要學(xué)習(xí)這四個(gè)方法。

1.筆記記憶法

俗話說(shuō)：“好記性不如爛筆頭”。有時(shí)候光靠看或背來(lái)記憶可能不到位，那么我們就可以動(dòng)手多做筆記。在筆尖輸入的過程中也是加深印象的過程，并且隨手整理的筆記還方便我們即興查看，循環(huán)記憶，長(zhǎng)此以往總有記住的時(shí)候。

2.聯(lián)想記憶法

聯(lián)想記憶法又可以分成相似聯(lián)想、對(duì)比聯(lián)想和歸類聯(lián)想。相似聯(lián)想就是找到知識(shí)點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)性，把相似的知識(shí)點(diǎn)放在一起；對(duì)比聯(lián)想是由相反事物的一方聯(lián)想到另一方，此方法可以幫助考生有效避免知識(shí)點(diǎn)的混淆；歸類聯(lián)想，就是把同類知識(shí)點(diǎn)放在一起記憶。

3.構(gòu)建記憶法

零零散散的記憶一般沒有頭緒，容易忘記，所以我們不妨構(gòu)建一個(gè)大的知識(shí)網(wǎng)，然后在有序的框架內(nèi)進(jìn)行記憶活動(dòng)。這樣一遍梳理一遍記憶，有利于加深印象，具體的做法是熟悉課本的前言，摸清主要脈絡(luò)，把每章節(jié)重要知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)。

4.復(fù)述記憶法

不知道大家有沒有遇到過這種情況，看書的時(shí)候覺得自己都會(huì)，可是合上書就什么都記不住了，這其實(shí)就是“熟練度假象”。如果只是一味地看書，大腦會(huì)自動(dòng)獲取簡(jiǎn)單的信息，所以記憶是很淺的。同學(xué)們可以在學(xué)完后，把教材合上，再去回想一下剛才學(xué)過的內(nèi)容，并把它們復(fù)述出來(lái)，此時(shí)大腦提取信息的難度增大了，它就會(huì)主動(dòng)地工作，這個(gè)時(shí)候記憶效果也會(huì)更好。

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