很多同學(xué)花了大量的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，但效率卻不高，希望以下這幾點(diǎn)方法可以幫到你告別低效學(xué)習(xí)階段。

1.一天中的四個學(xué)習(xí)高效期

（1）第一個學(xué)習(xí)高效期

清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。

此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

（2）第二個學(xué)習(xí)高效期

上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時機(jī)，應(yīng)充分利用。

（3）第三個學(xué)習(xí)高效期

下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機(jī)。

（4）第四個學(xué)習(xí)高效期

入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。時間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效。

2.五字核心復(fù)習(xí)方法：想、查、看、寫、說。

（1）想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。

學(xué)生課后最需要做的就是回想。此過程非常重要，回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

（2）查：回想是查缺補(bǔ)漏最好的辦法。

回想時，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要你第二天重新加深印象。

（3）看：即看課本，看聽課筆記。

既要有面，更要有點(diǎn)。這個點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的"漏缺"點(diǎn)。

（4）寫：隨時記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。

一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號，以便總復(fù)習(xí)的時候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。

（5）說：就是復(fù)述。

每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以在網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會第一時間聯(lián)系到您，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！