進(jìn)入專(zhuān)升本沖刺階段之后，大家的復(fù)習(xí)壓力也大了，很多同學(xué)的復(fù)習(xí)狀態(tài)都受到了影響，今天小編就來(lái)幫大家找回狀態(tài)。

1 入座即學(xué)，拒絕小動(dòng)作

無(wú)法很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，往往是因?yàn)闆](méi)有做到入座則學(xué)。對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，最開(kāi)始的15分鐘很重要，如果一開(kāi)始就心不在焉，做小動(dòng)作，東瞅西望，把手頭的學(xué)習(xí)一推再推，就很難再找回學(xué)習(xí)的感覺(jué)。

2 保持一種舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏

復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性，避免出現(xiàn)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。有感覺(jué)時(shí)就猛學(xué)，沒(méi)狀態(tài)時(shí)就停滯不前，沒(méi)有一個(gè)持續(xù)的“輸入”過(guò)程，能“輸出”的東西自然就少。

建議大家調(diào)整好復(fù)習(xí)節(jié)奏，保持一種穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣一來(lái)，每天都有所收獲，積少成多，早晚會(huì)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

3 用每日計(jì)劃來(lái)提醒自己

將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分到每天，最好列出來(lái)，用劃勾或打叉的方式，一項(xiàng)一項(xiàng)地完成計(jì)劃。完成一項(xiàng)任務(wù)后，繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)，書(shū)本、資料在手中翻滾，這種忙碌感，會(huì)讓人感到充實(shí)又幸福。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃首先要保證在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能夠完成，也必須具備可行性。任務(wù)量不能過(guò)于繁重或是過(guò)于分散，結(jié)合自身實(shí)際情況，才能制定出高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4 定時(shí)定量，營(yíng)造一種緊張感

很多同學(xué)不知道該如何合理分配大把的時(shí)間，結(jié)果往往就會(huì)造成浪費(fèi)。沒(méi)有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般。

5 保持做題的興奮感

長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)很容易走神、產(chǎn)生疲勞感，真正看進(jìn)去的卻很少。這時(shí)候，可以選擇做些練習(xí)題，強(qiáng)迫我們?nèi)ニ伎?，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在做題的過(guò)程中，往往是精力最集中的時(shí)候，復(fù)習(xí)效果也比較好。

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