這段時間的心態(tài)十分重要，因為距離專升本考試也越來越近了，越是這種時候大家越不能自亂陣腳。下面小編給大家分享一些心態(tài)調(diào)整的方法，希望對大家有幫助，一起來看看吧。

一、凡事提前10分鐘

凡事提前10分鐘，這樣的一個習慣會讓大家有充裕的時間來應對可能的突發(fā)事件。在平時大家可以試著把起床鬧鐘提前10分鐘，大家就會發(fā)現(xiàn)大家出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

二、學習前梳理，休息時整理

開始學習之前，把當天需要掌握的目標知識內(nèi)容列一個大綱，每完成一項就打個勾，盡量做到今日事今日畢，在自己休息的時候進行整理回顧，看看哪些地方還可以進一步提高效率，總之就是一個原則，今天的任務一定要今天做完做好，絕對不能往后拖延。

三、遇事少抱怨

抱怨其實是一種很負能量的行為，抱怨只會給自己的平庸找一個外界因素作為借口，并不會改變大家的處境，所以大家遇到一些問題或者情況時不要抱怨，并盡可能也要遠離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進。

四、堅持運動

健康是人生一切成就的根源。大家可以抽出時間去運動，可以在戶外跑跑步，也可以跟著視頻或app跳一節(jié)健身操，休息的時候站起來活動一下身體，沒時間運動，身體素質(zhì)就會變得比較差，到時候生病更耗費時間。

以上就是調(diào)整心態(tài)的方法，也希望大家不局限于上面這些方法，找到適合自己的方式，最后小編祝大家在專升本考試中取得一個優(yōu)異的成績！

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