根據(jù)很多升本人的切身體會分析，在這一段時間很多人心態(tài)上可能會出現(xiàn)一些狀況。

其實(shí)不單單是在沖刺期，應(yīng)該說在此之前，就不斷的有同學(xué)生出一種自我懷疑的心態(tài)——覺得自己為什么這么笨，明明書也看了，課也學(xué)了，腦子里面還是感覺特別亂，做題還是錯那么多，開始懷疑自己是不是根本不行......

而隨著考試時間的臨近，到后期的時候又會上升到一種極度焦慮的心態(tài)，覺得時間完全不夠用，還有好多書沒看，好多題沒做，很害怕上了考場肯定發(fā)現(xiàn)考試的題都是自己沒來得及看的，自我一直處在這種過度緊張的情緒中擔(dān)驚受怕。

可是，你要明白，并不是只有你一個人孤獨(dú)的承受著這一切，這是每個升本人都會遇到的，每當(dāng)有這種心情的時候，你就可以自我開導(dǎo)：并不是只有我這樣，每個人都在憂慮，甚至可能有的人，狀態(tài)比我更差，面臨的問題比我更多呢。這樣想，會給自己一種心理暗示，也可以說是自我催眠，從而增強(qiáng)在專升本備考中的自信心。

你不需要過多的擔(dān)心，提前了解，選擇合適的方法去紓解，不要讓自己一味沉浸在對自己的自責(zé)中，化壓力為動力，更加積極地去備戰(zhàn)專升本考試，才是最正確的做法！

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