學(xué)習(xí)效率的提高和學(xué)習(xí)時間以及考生的自律性有很大關(guān)系，考生如何能在某一段時間里保持專注的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)效率將大大提高。

明確學(xué)習(xí)任務(wù)，建議大家對自己的基礎(chǔ)進(jìn)行檢測，根據(jù)現(xiàn)有的復(fù)習(xí)效果調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃，一定要有計劃，這樣你的心態(tài)才會穩(wěn)，不會亂。建議大家在定計劃時規(guī)劃好一天中固定時間復(fù)習(xí)的固定科目。要兼顧各科，不建議每天只看一科，一是容易疲勞，效率不高，二是畢竟距離河南專升本考試越來越近，每科的復(fù)習(xí)都要兼顧，大家可以根據(jù)自己的生物鐘、學(xué)習(xí)效率確定復(fù)習(xí)科目一天的復(fù)習(xí)時間占比。

計劃制定好后需要的就是執(zhí)行計劃的毅力，到了這一時期更多的是靠堅不可摧的毅力，無法堅持是專升本備考路上大的障礙，大家要排除各種干擾一心只想學(xué)習(xí)。大家在復(fù)習(xí)的過程中會經(jīng)歷更多的挫折和沮喪，但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議：大家可以“自我暗示”給自己鼓勵和支持。

刻苦是對的，多花時間是對的，關(guān)鍵問題在于復(fù)習(xí)是否有效率。時間越緊迫更要看重效率在備考的整個過程中，一定得高度重視學(xué)習(xí)的效率。了解自己的生物鐘，尊重情緒規(guī)律，所以我們要熟悉自己的生物節(jié)律和情緒周期，合理安排時間，這樣便能得到更有效率的成果，從而避免消極情緒的不良影響。

不要在情緒低落的時候勉強自己看書、做題，抓住一天中效率高的時間。不妨給自己定一些時間限制，連續(xù)的長時間學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把復(fù)習(xí)內(nèi)容分成若干個部分，把每一部分限定在規(guī)定時間內(nèi)完成，每一部分完成以后給自己一點獎勵，適當(dāng)休息一下，這樣不僅有助于提高效率，還不易產(chǎn)生疲勞感。

專升本是一個選拔性考試，注定是一場淘汰賽，你有沒有足夠的勇氣和能力去面對這場戰(zhàn)斗，是否夠堅定，能否堅持到后，都將直接決定你能不能取得后的勝利。以平和的心態(tài)對待專升本，才是專升本這段歷程對我們真正的磨礪。

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