備考復(fù)習(xí)時(shí)間久了難免產(chǎn)生厭煩的心態(tài)，這里建議考生在備考復(fù)習(xí)一段時(shí)間后，可以稍微運(yùn)動(dòng)一下，保持健康積極的心態(tài)，晚上學(xué)習(xí)不要太晚，否則會(huì)影響到休息。

備考最重要的一點(diǎn)是你需要有一個(gè)詳細(xì)科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并且能夠嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行每一階段的復(fù)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。制定計(jì)劃的時(shí)候要兼顧各科，不建議每天只看一科，一是容易疲勞，效率不高；二是要想順利通過(guò)考試，無(wú)論是公共課還是專(zhuān)業(yè)課，分?jǐn)?shù)都要均衡，不能偏科，因此兩科的復(fù)習(xí)都要兼顧。好的計(jì)劃是成功的一半，如果能夠事先將每一階段的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容都規(guī)劃好，復(fù)習(xí)起來(lái)就會(huì)輕松很多。此外，還要給自己留有充足的休息時(shí)間，只有休息好了，才有體力和精力完成預(yù)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。

要以豁達(dá)、樂(lè)觀的生活態(tài)度，看待事物和把事物看全看活，而不能只看一點(diǎn)，鉆牛角尖，或者只看事物的消極方面。要先看到成績(jī)，再看不足。不要盲目攀比，樹(shù)立信心，多試試夸夸自己鼓勵(lì)自己；在復(fù)習(xí)中，要不斷給自己打氣、助威。通過(guò)一些小的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)的成效，肯定自己的進(jìn)步。

采取積極的思維，凡事都要朝好的方面去想、去做。多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可加速血液循環(huán)，使身心能量得以合理的釋放，有利于心理的愉悅和調(diào)節(jié)。

做一個(gè)較為穩(wěn)定的作息時(shí)間表，而且堅(jiān)決執(zhí)行，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如早晨不睡懶覺(jué)，晨起后讀半小時(shí)到一小時(shí)的英語(yǔ)，背單詞也行。疲倦時(shí)利用跑步等運(yùn)動(dòng)來(lái)給自己減壓，多聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)。午睡也很重要，但最好是控制在一個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。

晚上復(fù)習(xí)不超過(guò)12點(diǎn)，不然會(huì)影響第二天的復(fù)習(xí)狀態(tài)。備考階段同學(xué)們必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出符合自身學(xué)習(xí)需要并切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了計(jì)劃，最重要的是要付諸于實(shí)際行動(dòng)，嚴(yán)格按照計(jì)劃行事，切不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要合理規(guī)劃好自己的時(shí)間。做到勞逸結(jié)合，

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