專升本備考其實(shí)就像一場馬拉松，只要你能夠堅(jiān)持到最后，你就是贏家。在專升本備考過程中，總是會有一部分同學(xué)堅(jiān)持不下去，選擇了中途退出，盡管個人因素在里面，但是既然決定了選擇專升本，那就要做到“不忘初心，方得始終”。那大家在備考中如何做才能更好的堅(jiān)持下去呢？今日小編就給大家整理了一些方法，希望大家在堅(jiān)持不下去的時候嘗試一下。

首先是要轉(zhuǎn)移注意力。盡可能地去忽略自己的情緒變化，把對結(jié)果的恐慌轉(zhuǎn)化為短期結(jié)果的關(guān)注，盡可能不要再去想自己最后到底有沒有結(jié)果，將這個注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上面，去思考今日自己有沒有完成規(guī)定的目標(biāo)任務(wù)，如果沒有完成自己又該如何去彌補(bǔ)。一旦以這樣的想法思考，相信自己會有很大的提升，并且也不會過度焦慮。

其次就是要制定計(jì)劃。充分的利用自己所有的學(xué)習(xí)時間，在每一次開始學(xué)習(xí)之前，給自己列出今日要完成的任務(wù)，并制定一個可行的計(jì)劃，并且在晚上做總結(jié)的時候，反思自己任務(wù)的完成情況，根據(jù)每日的進(jìn)度來適時地對自己的整個進(jìn)度做出一個調(diào)整。

另外，大家要注意保持心態(tài)的平穩(wěn)，不要和別人比進(jìn)度，不要和別人比進(jìn)度不要和別人比進(jìn)度，重要的事情說三遍。因?yàn)樾【幇l(fā)現(xiàn)很多考生都會去和別人比較進(jìn)度，但是這是十分不可取的，因?yàn)槊總€人的接受能力，復(fù)習(xí)時長，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等都不一樣，別人的進(jìn)度不一定適合你自己，反而知道了別人的進(jìn)度入股比較快，還會影響自己的心態(tài)。

最后大家一定要作息規(guī)律，這一點(diǎn)其實(shí)很容易被大家遺忘，生活作息規(guī)律是給自己一個長期學(xué)習(xí)的保障，因?yàn)閷Ｉ究荚嚨膫淇际且粋€長期的過程，不能因?yàn)槎唐诘某尚Ф艞夐L遠(yuǎn)的利益。只有保證自己的生活作息規(guī)律，才能保證自己的每日計(jì)劃按時完成，才能保證自己的備考效率更高效。

大家一定要堅(jiān)持到最后，相信水滴石穿，如果覺得自己快要堅(jiān)持不下去的時候，可以給自己放松的時間，不要逼得太緊。最后小編祝大家在最終的專升本考試中取得一個優(yōu)異的成績！

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