小編給正在備考專升本考試的各位考生們整理了一些影響大家復(fù)習(xí)備考的因素，希望大家在備考期間如果遇到類似的情況，一定要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整，不能放任不管，一起來和小編看看吧！

首先是因?yàn)殄e(cuò)題太多而被打擊的自信心。很多同學(xué)表示，現(xiàn)在一做題就會(huì)做錯(cuò)，看到那么多的錯(cuò)題，自己的自信心越來越少，覺得自己很不適合專升本考試。這種想法是很恐怖的，大家一定要舍棄這種想法，正視錯(cuò)題，做錯(cuò)了不代表你就不會(huì)，也有可能是計(jì)算錯(cuò)誤，還可能是因?yàn)樾睦硪蛩貭顟B(tài)不好，因此大家一定要正視錯(cuò)題，不能讓錯(cuò)誤打敗自己，一旦有這種要放棄的想法，想要堅(jiān)持下去就真的會(huì)很難。小編建議大家可以多進(jìn)行自我暗示，時(shí)刻告訴自己很棒，積極的想法會(huì)讓自己充滿信心和動(dòng)力，這樣的效果也會(huì)越好。

其次就是被外界干擾的焦慮。尤其是在現(xiàn)在這個(gè)階段，因?yàn)榻衲晔芤咔榈挠绊?，很多考試都推遲了，于是就有很多小道消息出來，說專升本考試會(huì)不會(huì)取消之類的，在家備考的考生自然也難免會(huì)對(duì)這種消息感到焦慮，但是小編想說，大家現(xiàn)在一味的擔(dān)心是無濟(jì)于事的，反而會(huì)讓自己更加焦慮，這種小道消息大家都不能輕信，大家一定要看發(fā)布的官方通知，那是最可靠的消息，所以將這些焦慮的心情轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這才是最優(yōu)解。

第三點(diǎn)就是突如其來的莫名傷感。很多考生反映，自己會(huì)突然感傷，不知道自己腦子里在想些什么，看書的時(shí)候看著看著就開始發(fā)呆放空。如果是這種情況的話，建議大家去放松一下心情，可能是自己的心態(tài)出現(xiàn)了一些問題，讓自己的大腦放松一下，不然會(huì)讓自己處于一種惡性循環(huán)。

總之，這三種情況如果大家出現(xiàn)的話，一定要學(xué)會(huì)正視并且盡量及時(shí)的去調(diào)整自己的狀態(tài)，否則如果放任不管就是讓自己越來越進(jìn)入不了狀態(tài)。只有大家首先有一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果才會(huì)更好。最后小編祝大家在最終的專升本考試中取得一個(gè)優(yōu)異的成績！

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