??講真，小編知道大家現(xiàn)在肯定會有壓力，然而90%的動力源自壓力，而培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣又能減輕一定的壓力，這對于專升本的復(fù)習(xí)非常有必要。暑期對于專升本全程復(fù)習(xí)來說，其戰(zhàn)略地位有多重要不言而喻，同學(xué)們一定要把握好這次機(jī)會。

??善于“圈、點、勾、畫”

??看書復(fù)習(xí)的同時，要動筆做簡單記錄或記號，對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的知識點記下來。必要時候可以使用多種顏色的筆。實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記下關(guān)鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。

??規(guī)定時間完成規(guī)定任務(wù)

??在規(guī)定的時間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，把每個規(guī)定的復(fù)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的復(fù)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的復(fù)習(xí)中去?？傊f不要當(dāng)“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”的蹉跎先生。

??學(xué)習(xí)安排有規(guī)律

??每個人同學(xué)的生物鐘不一樣，但有規(guī)律的生活一定是有益于健康。在專升本復(fù)習(xí)的緊張日子里，有規(guī)律的生活能讓你保持充沛的精力。為自己制定一份較為詳細(xì)的作息時間表并嚴(yán)格執(zhí)行，比如早上幾點起床、幾點吃飯、晚上幾點睡覺等等。在作息時間表中，每天的睡眠時間一定要保證在七八個小時!千萬不要想“我少睡一點，就能多擠出時間來復(fù)習(xí)”，睡眠不足，只能事倍功半。此外，作息時間表一定要根據(jù)自己的特點來制定，不要抄襲別人，別人的作息表不一定適合自己。

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