湖南專(zhuān)升本復(fù)習(xí)期間你出現(xiàn)過(guò)這些情緒嗎?負(fù)面情緒及時(shí)解決

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-06-21

在復(fù)習(xí)期間,同學(xué)們除了專(zhuān)注于學(xué)習(xí),也要注意調(diào)節(jié)好情緒,情緒低落會(huì)影響到備考的效率,負(fù)面情緒要及時(shí)解決。

湖南統(tǒng)招專(zhuān)升本

1. 過(guò)于自卑

很多考生對(duì)自己不夠自信,越是到復(fù)習(xí)后期,壓力越大,甚至想到放棄,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的精神壓力過(guò)大,就容易走入極端。要么像熱鍋上的螞蟻大量去尋覓考點(diǎn)或者試題,要么由于精神壓力過(guò)大而失眠健忘,然后開(kāi)始不斷地自我否定,專(zhuān)升本對(duì)我們的考驗(yàn)確實(shí)很大。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要忘了自己的初心,拋掉那些額外的想法,放下各種疑慮和擔(dān)心,就僅僅只是為了專(zhuān)升本,努力就夠了。

2. 過(guò)度自傲

跟上面的考生相反,這一類(lèi)通常是不把專(zhuān)升本放在眼里,高估自己的能力,卻從來(lái)不踏踏實(shí)實(shí)的去學(xué)習(xí),當(dāng)然,其中也不乏本身成績(jī)確實(shí)不錯(cuò)的,但所謂知識(shí)三日不溫則生疏,更何況這么重要的考試呢?

專(zhuān)升本最好的備考方法從來(lái)都是從基本知識(shí)出發(fā),踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí),結(jié)合做題加上老師的指導(dǎo)才能起到好的效果。

3. 零度絕望

過(guò)度緊張而內(nèi)心放棄的群體,俗話(huà)稱(chēng)就是“破罐子破摔,愛(ài)咋地咋地吧,”這稱(chēng)之為“零度絕望”。殊不知這樣做是“親者痛,競(jìng)爭(zhēng)者快呀! ”對(duì)自己來(lái)講,有百害而無(wú)一利,是最最下策的選擇。

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