每天充分利用最佳時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，使對(duì)勁兒。然后該玩的時(shí)候玩，做到用快樂高效的心情來學(xué)習(xí)，這才是真正的學(xué)習(xí)。

  1、早上6-7點(diǎn)

  大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞而處于新的活動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文文言文等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以清晨是一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)記憶時(shí)間，我們要合理應(yīng)用起來。

  2、上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

  這段時(shí)間，人體完全進(jìn)人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)，9點(diǎn)鐘時(shí)，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對(duì)痛覺最不敏感。10點(diǎn)鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，任何學(xué)習(xí)任務(wù)都能勝任，思考能力狀態(tài)極佳，是攻克專業(yè)課難題的大好時(shí)機(jī)。

  3、傍晚18-20點(diǎn)

  不少同學(xué)利用這段時(shí)間來學(xué)習(xí)是對(duì)的，可以利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西，歸納整理當(dāng)日的筆記本以加深印象。此時(shí)人的體力活動(dòng)和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運(yùn)動(dòng)的愿望上升，我們也可以在這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)放松下自己，使學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)加以并用，達(dá)到復(fù)習(xí)的最佳狀態(tài)。

  4、晚上9點(diǎn)

  晚上9點(diǎn)是一天中相對(duì)最安靜的時(shí)間點(diǎn)，處于這樣安靜的環(huán)境特別對(duì)一些難于記憶的東西再加以復(fù)習(xí)，則不容易忘記。為提高專升本的學(xué)習(xí)效率，我們要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門，大家在專升本學(xué)習(xí)上也就不必那么疲勞和無助了。

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