專升本復(fù)習(xí)的時候，很多考生們?nèi)菀壮霈F(xiàn)這樣那樣的問題，覺得自己的復(fù)習(xí)效率不高，覺得自己的復(fù)習(xí)總是容易出現(xiàn)一些不良的壞習(xí)慣，考生們可以這樣做。

01 早晨起床困難

很多考生都說，怎么辦，現(xiàn)在起的一天比一天晚……

其實呢，在現(xiàn)在這個階段，不要把自己逼得太緊，犧牲睡覺的時間去學(xué)習(xí)，要按照正常生理的需要，晚上11點睡，早上7點種起，習(xí)慣熬夜的同學(xué)也開始早睡早起，調(diào)整生物種。不然在考場上睡著了，或者沒精神，就很影響發(fā)揮。

支招：

不要熬夜！可以嘗試把鬧鐘放到床下的桌子上，或者放在自己手臂夠不到的地方，有的同學(xué)說，可以試試看把鬧鈴換成激昂的歌曲；醒了之后心里默念自己的報考院校和專業(yè)，再想想自己為什么要專升本，嗯，快起床吧。

02 復(fù)習(xí)做題效率低

在圖書館、自習(xí)室學(xué)了大半年，學(xué)到現(xiàn)在心靜不下來，學(xué)習(xí)也沒效率，做題一錯就錯好多，其實這都是非常正常的，現(xiàn)在最重要的就是穩(wěn)住心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)錯題。

支招：

學(xué)習(xí)的時候遠(yuǎn)離手機，每天做好詳細(xì)的復(fù)習(xí)計劃，精確到分鐘，然后嚴(yán)格執(zhí)行。不要給自己胡思亂想的時間，如果壓力大，學(xué)不進(jìn)去，可以到外面走走，散散心，跟同學(xué)閨蜜或者基友吐吐槽都是可以的。

03 不注重勞逸結(jié)合

現(xiàn)在雖然時間緊迫，但是也還有時間，還來得及的?，F(xiàn)在千萬要注意身體，勞逸結(jié)合，如果給自己施加很大的壓力，安排很重的學(xué)習(xí)任務(wù)，到考試的時候身體會撐不住的。

支招：

每天都要給自己安排休息的時間，學(xué)習(xí)45分鐘-1個小時，就要休息5-10分鐘，中午午休睡個覺，晚上抽空跑跑步，周六或者周天出去散散心，畢竟我們不是機器人嘛。

04 適時地舍得放棄

舍得舍得，有舍才有得。既然選擇了專升本，就要舍棄聚會、舍棄手機，想想自己當(dāng)初為什么選擇專升本，然后繼續(xù)堅持下去。

支招：

特別是到了復(fù)習(xí)的后期，也不要再整本書整本書地看了，要有重點劃分，舍棄不重要的內(nèi)容，毫不猶豫。

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