考試作為檢測(cè)考生學(xué)習(xí)情況的一種途徑，是逃避不了的事實(shí)，考生需要保持良好心態(tài)?？荚嚧_實(shí)不同于日常的學(xué)習(xí)生活。不管準(zhǔn)備多么充分，因求勝心切，緊張就不可避免，而且越是臨近考試，心理越是緊張，越是心神不定，不能扎實(shí)有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

考試前，考生要注意保持良好的心態(tài)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和形成，既有外部條件，又有內(nèi)部因素。關(guān)鍵是考生。要有調(diào)節(jié)情緒、自我控制的能力，在考前，努力做到以下幾點(diǎn)：牢固樹立自信自信是一切事業(yè)成功的先決條件。自信心不足，臨場(chǎng)就會(huì)慌亂，不能發(fā)揮出水平。而一個(gè)人一旦充滿自信，就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志，就能限度地發(fā)揮主觀能動(dòng)性。正確估計(jì)自己考生應(yīng)對(duì)自己的綜合能力有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，既不要低估計(jì)自己，也不要過高估計(jì)自己。

每次自我檢測(cè)之后，可以針對(duì)自己的成績(jī)，冷靜地分析前后變化的原因，找出學(xué)習(xí)中存在的不足，以便調(diào)整奮斗目標(biāo)。有奮斗目標(biāo)，才會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì)有取勝的信心，以的競(jìng)技狀態(tài)迎考。進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練在考試中，非智力因素對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮有一定的影響。適應(yīng)訓(xùn)練可以幫助考生在考前和考試過程中穩(wěn)定情緒，正常發(fā)揮。自擬考場(chǎng)情景，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完一定量的練習(xí)題。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高適應(yīng)能力。做到勞逸結(jié)合身體不適，疾病困擾，都會(huì)帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。

總之，考生要學(xué)會(huì)自我控制，要保持開朗、樂觀的心態(tài)。把注意力放到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)上來(lái)。

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