湖南專升本如何提高時間利用率?怎樣復(fù)習(xí)時間才夠用?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-07-27

不少備考的同學(xué)會抱怨說自己復(fù)習(xí)的時間不太夠了,別人很早就開始復(fù)習(xí)了,自己還沒怎么學(xué)習(xí),需要提高時間利用率,提高復(fù)習(xí)的效率。

湖南統(tǒng)招專升本培訓(xùn)課

1、學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計劃表

各位同學(xué)可以根據(jù)自己的上課時間安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段,訂下學(xué)習(xí)計劃表后,能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行,學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。

2、逐步運用一些網(wǎng)絡(luò)資源

教材是我們學(xué)習(xí)的根本,除了教材我們還可以在網(wǎng)上找一些真題資料,真題不很容易買到,這時網(wǎng)上資源就顯得尤其重要,同學(xué)們要好好利用這些資料。

3、保證適當(dāng)鍛煉

專升本考試雖然不像高考一樣,千軍萬馬過獨木橋,但是隨著“名額限制”的取消,報考人數(shù)增加,升本壓力也逐漸增大,面對升本壓力,制定合理的學(xué)習(xí)計劃并執(zhí)行是非常有必要的,除此之外,還要保證適當(dāng)?shù)腻憻?,身體的是革命的本錢,升本路上,不管是健康,還是心理上都要做好準(zhǔn)備。

4、要有合理的睡眠時間

有了保證且合理的睡眠時間,整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證,早上盡量不要過早起床,能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘,一天精神會特別好。中午要盡量午睡40到50分鐘左右,但不要睡眠過長時間,這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

晚上盡量不要超過十一半點睡覺,有些人超過時間人還未睡,頭腦會越來越興奮,以后非常難入睡,這容易影響第二天的學(xué)習(xí),而有些體力和精力不濟的人學(xué)習(xí)到十一點半左右已身體困乏,再也無法接受知識,可以說晚睡得不償失,自己身體也容易搞壞掉。

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