專升本考試是一場競爭也是一場選拔，只有比我們的競爭對手更加優(yōu)秀，才能成功上岸，為了超越我們的競爭對手，大家在復(fù)習(xí)的時候要做好這幾點。

一、過度學(xué)習(xí)150%

有的同學(xué)可能想，為了鞏固我們的記憶，那我就反復(fù)地、不間斷地記唄。因為俗話說得好：“熟能生巧”嘛！但是，我們不可能有無限的時間來進(jìn)行反復(fù)的、不間斷的記憶。并且即使有足夠無限多的時間供我們記憶，我們也可能會發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關(guān)系。

二、充分利用好醒來后和臨睡前的時間

心理學(xué)研究表明：在記憶中會出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對先學(xué)材料的干擾。相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到后學(xué)材料的干擾。所以，“醒來后”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。

睡前的這段時間可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律可知，對于24小時以內(nèi)接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶。加之不受后攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉(zhuǎn)入長期記憶。另外，根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。

三、復(fù)習(xí)時做到“心到、眼到、口到、手到”

有些同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候，往往只用眼睛看。如只看數(shù)學(xué)公式、英語單詞，不動手寫，也不動口讀。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在做題的時候往往將公式寫錯、將單詞遺忘。朱熹曾經(jīng)提出，讀書要做到“三到”：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣。眼，口豈不到乎”。在此基礎(chǔ)上，最好加上一個“手到”。其實歸根到底，就是我們在復(fù)習(xí)的時候要多通道協(xié)同記憶。

四、定期對復(fù)習(xí)進(jìn)行反思

有些同學(xué)在復(fù)習(xí)的過程中只顧埋頭苦讀，從來不回過頭來反思自己這段時間的狀況，因為覺得這是浪費時間，影響前進(jìn)的速度。但事實上，我們是需要不時的反思自己。定期反思一下近段時間的復(fù)習(xí)狀況，有利于我們及時總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗，找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因，發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等，這些將使我們在復(fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。

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