專升本復(fù)習(xí)時(shí)間緊迫，但在這個(gè)過程中卻還是有大把時(shí)間被浪費(fèi)，浪費(fèi)時(shí)間的四大根源，你了解嗎？

一、睡懶覺：被不專升本同學(xué)影響

復(fù)習(xí)時(shí)間被大大壓縮

升本的你需要告訴自己，睡懶覺確實(shí)讓自己生理上得到了放松和舒服，但是如果耽誤到復(fù)習(xí)進(jìn)度，的確有必要對(duì)自己的作息做一些規(guī)劃，建議及時(shí)重拾固定早起、按時(shí)睡覺的好習(xí)慣。

二、饞上網(wǎng)：查資料成借口

上網(wǎng)成“癮”降低學(xué)習(xí)效率

網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，一些不自覺的考生也許會(huì)在瀏覽專升本資料，很容易就被網(wǎng)頁中彈出的新聞或廣告所吸引，導(dǎo)致降低學(xué)習(xí)效率，甚至逐漸養(yǎng)成依賴網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣，動(dòng)不動(dòng)就以查資料為借口來上網(wǎng)。

有同學(xué)分享了他杜絕“開小差”的心得。他表示，雖然自己的意志力還算強(qiáng)，但白天在圖書館學(xué)習(xí)時(shí)也堅(jiān)決不會(huì)帶上電腦，能用書籍解決的問題就翻翻書來看，然后把遺留問題記錄下來。結(jié)束一天的學(xué)習(xí)后，晚上回到宿舍，再利用每天規(guī)定好的上網(wǎng)時(shí)間逐一搜索，同時(shí)還可以聽聽音樂、和舍友打打游戲，把學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間明顯劃分開，做到專時(shí)專用、互不干涉。

三、品美味：無意間拖延吃飯時(shí)間

耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度

備考期間，有時(shí)學(xué)累了，便會(huì)借著“補(bǔ)充能量”的名義到校外和同學(xué)吃些夜宵、聊聊大天。就這樣，每天約半小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間就會(huì)在不經(jīng)意間悄悄溜走了。

對(duì)此也表示了理解?！爱?dāng)考生在專升本復(fù)習(xí)中遇到‘誘惑’時(shí)，首先需要培養(yǎng)、鍛煉自己的自制力，提醒自己還沒有到飯點(diǎn)，要求自己在11：30~1：30間解決一切生理需求，還可以請(qǐng)同學(xué)、朋友嚴(yán)格監(jiān)督自己;其次，我們需要再次明確自己的目標(biāo)，以及目標(biāo)達(dá)成后對(duì)人生長(zhǎng)期發(fā)展的功效，不要為了圖‘一時(shí)快’，最終落得‘兩行淚’。”

給大家一個(gè)小建議，如果是同學(xué)、朋友請(qǐng)吃飯的，在等吃飯或路上打發(fā)無聊時(shí)間的時(shí)候，你可以利用零碎時(shí)間背單詞，別人刷朋友圈的時(shí)候，你就能背十幾甚至是更多的單詞，也為后續(xù)節(jié)省了一大塊復(fù)習(xí)時(shí)間與精力。

四、調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏與考試合拍，避免無序安排

興奮點(diǎn)錯(cuò)亂式：復(fù)習(xí)時(shí)間隨意，找不到考試狀態(tài)

有相當(dāng)一部分的專升本同學(xué)可能會(huì)為了趕進(jìn)度，選擇挑燈夜戰(zhàn)、熬夜看書。結(jié)果往往會(huì)直接導(dǎo)致第二天迎著落日起床，如此惡性循環(huán)將會(huì)打亂自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，難以在上午時(shí)分找到考試的狀態(tài)。

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