每年升本中心都有很多學員成功考上專升本，小編采訪了這些成功升本的學長學姐，把他們的建議分享給大家。

建議一：準備一個學習計劃本

打開本子，首先將重大事件標注出來。比如專升本倒計時（300天、100天），期末考試時間，離你最近的一次考試等等。

然后當你看到某天日歷是距離2020年專升本不到150天的時候，有些嚇倒對不對？當然，這個本子最重要的功能是當你不想學習的時候，把自己的學習計劃一步步寫出來，拆解當前的問題。

例如，你正在強化英語學習，其實內(nèi)心是拒絕的。然后用學習計劃本拆解這個問題，今晚我要做幾篇完型填空、明晚我要做幾篇閱讀理解，周末我要做幾篇完型填空+閱讀理解。寫完之后，任務清晰，只要按照步驟來做，一周之后就會看到自己的成果。但是如果每天都拖延，翻開本子就會有深深的自責。也算是一種自虐式督促。

建議二：想盡辦法完成一個目標

還用上邊學習英語的事情舉例，在做題過程中，總會遇到不認識的單詞或詞組，就很想都整理出來并盡可能記住這些單詞。這樣做沒什么不對，但有可能會使得你完成一件事情的成本變高，從而很難做完或做之前就抵觸、不想做。與其這樣，不如認真做題，并兼顧效率。這樣當你看到自己做了更多的題，會有動力繼續(xù)堅持下去。只要堅持下去，熟能生巧。成績肯定會好起來。

建議三：整齊的書桌

把書桌收拾得井井有條，這樣每當你要學習的時候，你都有個好的環(huán)境，好的心情。

建議四：適當運動

如果心情不好，或者實在學不下去的時候，就出去走走，跑幾圈，出出汗，不要吝嗇這個時間，因為運動后的你，會非常舒服，而且精力充沛。

建議五：別熬夜

早睡早起這種話，如果備考過專升本的人是不會講出來的。只能盡量做到別太晚睡吧，因為如果睡得特別晚，第二天早上眼睛和頭還是會累的，所以越忙、越累的時候，越要保證睡眠，保證休息，因為磨刀不誤砍柴功。

希望這些小建議對大家有幫助！

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