專升本要注意調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)有助于更好的獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力，保持學(xué)習(xí)勁頭。很多人學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下來，大多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)心態(tài)不好，對(duì)專升本信心不足，所以一個(gè)好的備考心態(tài)尤為重要。

合理安排長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃

做好計(jì)劃，合理安排，使自己的學(xué)習(xí)生活有條不紊。充分利用時(shí)間，高效有序地復(fù)習(xí)，而不是做給別人看的。所以，不要為計(jì)劃所累。找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，努力在有限的時(shí)間內(nèi)提高自己的成績(jī)。尤其要注意正確對(duì)待復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題，將其作為查漏補(bǔ)缺、促進(jìn)復(fù)習(xí)的手段。學(xué)習(xí)效率的高低、狀態(tài)的好壞具有周期性。在狀態(tài)不好、學(xué)習(xí)效率低的時(shí)候，要注意調(diào)節(jié)，設(shè)法平穩(wěn)自己的心態(tài)；遇到狀態(tài)好學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候，最好趁熱打鐵，抓緊時(shí)機(jī)復(fù)習(xí)，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進(jìn)入低效期。

保持良好的信心

在復(fù)習(xí)備考的過程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復(fù)習(xí)，才能保證有較高的效率。專升本不僅僅考察一個(gè)人的能力，同時(shí)更考驗(yàn)一個(gè)人的信心和毅力。準(zhǔn)備、報(bào)名、備考、考試等等，都需要我們投入相當(dāng)大的精力。就考試本身而言，與其說是在跟別人競(jìng)爭(zhēng)，還不如說是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線上，不管面對(duì)什么樣的困難，都必須對(duì)自己有足夠的信心；不論什么時(shí)候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會(huì)比別人差。

生活要有規(guī)律

如何保證在復(fù)習(xí)過程中獲得最高的效率，生活有規(guī)律是很重要的。備考很辛苦，但是千萬不能虧待身體。尤其是不能開夜車，也許第二天會(huì)很精神，但是第三天第四天一定會(huì)超級(jí)困，畢竟欠了的覺是要還的。高負(fù)荷的腦力勞動(dòng)會(huì)讓免疫力大大下降。因此，應(yīng)該保證每周至少有兩個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。參加運(yùn)動(dòng)的目的有兩個(gè)，一是鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力；二是愉悅心情，調(diào)整心態(tài)。

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