天氣越來越冷,專升本復(fù)習(xí)的時間也越來越少,如何才能更有效的利用時間也成為了非常迫切的問題,下面我們就一起來看看。
1早上鬧鐘響后,不要關(guān)閉鬧鐘。
現(xiàn)在大部分人在鬧鐘響后,會直接關(guān)掉,接著就想著再睡五分鐘就起來,結(jié)果是一睡就睡過頭了。如果鬧鐘一直在響,想睡也睡不好,沒辦法,只能是起床了。所以,鬧鐘響了以后不要關(guān)閉,就讓它一直響著。
可以把鬧鐘放到必須下床才能拿到的地方,不要放到床頭,這也算是強(qiáng)迫自己起床的一個方法。這樣,每天可以多出幾分鐘,而不是在睡夢中浪費(fèi),早上也不會顯得很慌亂。
2把鑰匙等常用的東西放在固定的地方。
經(jīng)常要出門了,才發(fā)現(xiàn)找不到鑰匙了。于是滿屋到處找,到處翻,無形之中就會浪費(fèi)很長時間。所以每天回家后,把鑰匙放在固定的位置,可以掛到門后,也可以放到門旁的盒子里,下次不需要再花時間去找了,其它隨身帶的東西也可以固定一個位置。
3任務(wù)分類
每天面對很多學(xué)習(xí)任務(wù),不知道該先做哪個后做哪個,執(zhí)行過程中會很混亂。為了減少混亂,可以先進(jìn)行一下分類,哪些事情是需要自己思考的,哪些事情是需要和別人配合的。
4把手機(jī),QQ等各類消息提醒全部關(guān)掉,只保留電話的聲音。
學(xué)習(xí)時注意力不集中,最大的原因就是因為消息提醒,一會兒微信來個消息,一會兒淘寶來個優(yōu)惠信息,你就會控制不住自己地點(diǎn)開看看,從而進(jìn)入時間黑洞。
5睡眠質(zhì)量
最后一個是在睡覺前一個小時關(guān)閉手機(jī)電腦等電子設(shè)備。睡覺前仍然在看手機(jī)電腦是嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量的,越看越激動,越看越不想睡,提前關(guān)閉后,能夠靜下心來,睡眠質(zhì)量也會提高,這樣第二天才會有精神。有精神了注意力才集中,注意力集中了效率才高,效率高了時間利用才好,這樣循環(huán)下去你的時間管理才會越來越好。
希望這些妙招能幫助到大家。
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