專升本復習時，考生們要堅定信念，不要單打獨斗，也不要給自己過大的壓力！

01 避免特立獨行的坑——沖刺復習不要忽視了老師的指導

1、誤區(qū)陷阱

每一屆，總有學生到專升本的最后沖刺階段就“自信爆棚”，導致自負了。

2、解決

在沖刺專升本的關鍵階段，要自信但不要自負，要自強但不要自戀?？陀^認識和評估自己，正確處理與老師、與學校的關系，要在同學和老師的幫助下科學備考，理性應試。

總之，在沖刺專升本的最后日子里，一般來說，學生都已離開學校，回家自主復習備考了，即使是在學校，老師也不講課，而是由考生自主復習備考了。專升本猶如馬拉松，最后沖刺要理性，切莫跑偏誤入坑。

02 避免目標高壓的坑——專升本時，不要“加壓”要“減壓”

1、誤區(qū)陷阱

很多考生的專升本目標定位過高，超出自己現有水平和能力范圍，從而導致壓力山大。

例如，實力是普通大學的學生，目標卻是“一流”；凡此種種猶如馬拉松跑到最后一公里了，處于第二甚至是第三陣營的選手，非要沖刺奪冠一樣，這種過高的目標定位有的來自學生本人，有的來自家長，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成專升本沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴重影響到正常的學習。

2、解決

目標高壓的突出表現就是考生復習備考時過分糾?？汲煽?，對分數過分敏感甚至對難題過敏。即對待考試，重后果聯想，輕成因分析與對策。

例如，一有題不會做，特別是在考場，就浮想聯翩：這道題不會，就少了幾分，XX大學就無望了，我可怎么辦??？我對不起爸爸媽媽，爺爺奶奶啊，七大姑八大姨會怎么看我呀……

專升本沖刺階段，特別是臨近專升本，考生回家備考的日子，千萬不要再給自己施壓，而應設法減壓，不要再強化分數目標和理想大學，而應強化基礎知識，全面回歸教材，關注錯題的價值，即如何改錯，怎樣才能不錯，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點從后果聯想轉移到成因對策上來。

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