很多人在復(fù)習(xí)專升本的時(shí)候，在背誦知識(shí)點(diǎn)上面花了很多的時(shí)間，而且好不容易記住的知識(shí)點(diǎn)，過(guò)幾天就忘了，今天小編就來(lái)教大家?guī)讉€(gè)記知識(shí)點(diǎn)的方法。

1、在最佳記憶時(shí)間去背誦

背誦時(shí)要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來(lái)進(jìn)行記憶。大腦一般有四個(gè)記憶高峰：

第一個(gè)高峰期是早晨起床后。由于大腦經(jīng)過(guò)一夜休息，既對(duì)前一天所學(xué)的知識(shí)有個(gè)重新的組合的過(guò)程，又對(duì)此時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)印象清晰。

第二個(gè)高峰是上午8—10點(diǎn)。這時(shí)人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識(shí)容易理解和消化。

第三個(gè)高峰是18—20點(diǎn)，也是記憶的最佳時(shí)間。

第四個(gè)高峰是睡前一小時(shí)，記憶知識(shí)有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容，晚上適合學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)期記憶的內(nèi)容。

2、在理解的基礎(chǔ)上背誦

復(fù)習(xí)時(shí)需要背誦的內(nèi)容有時(shí)看似很多，但其實(shí)知識(shí)與知識(shí)之間是有機(jī)聯(lián)系的，在正式背誦之前，如果把這些聯(lián)系捋順了，背誦的難度就大大降低了。

理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能牢記得久，僅靠死記硬背，則容易遺忘。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

3、重復(fù)重復(fù)再重復(fù)

背書(shū)時(shí)最大的感觸就是要不斷的重復(fù)，背書(shū)時(shí)都不可能一遍就記住，想想當(dāng)年高考復(fù)習(xí)時(shí)，哪一節(jié)早晚自習(xí)不是在教室里嗚哩哇啦一頓狂背?但是有一點(diǎn)要記住，背書(shū)時(shí)不需要跟書(shū)上的內(nèi)容一字不差，把關(guān)鍵名詞記個(gè)大概，然后能把書(shū)本知識(shí)復(fù)述出來(lái)，哪怕是用自己的語(yǔ)言，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

4、根據(jù)遺忘速度來(lái)背誦

心理學(xué)家認(rèn)為遺忘會(huì)在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢但是如果及時(shí)復(fù)習(xí)，就可以減少遺忘的內(nèi)容，從而記住更多的新內(nèi)容，如果每天背誦新的知識(shí)點(diǎn)，然后復(fù)習(xí)前幾天學(xué)過(guò)的知識(shí)，并保證前一天背誦的內(nèi)容，第二天一定會(huì)及時(shí)復(fù)習(xí)。因?yàn)榍皫滋斓膬?nèi)容都是剛背過(guò)的，所以復(fù)習(xí)時(shí)工作量并不大，并且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都在不斷重復(fù)，所以記憶時(shí)也能記得比較牢固。

希望大家都能記住知識(shí)點(diǎn)，順利升本！

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