專升本復(fù)習(xí)階段，特別是到了中后期，有的考生發(fā)現(xiàn)自己的備考效率一直上不去，于是心焦似火，不知所措。其實，自己的復(fù)習(xí)效率和備考狀態(tài)不好，很大程度上和自己的復(fù)習(xí)方法和復(fù)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。

發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)情況不好是好事，說明你有進步的空間，所以考生們也不用過于心焦，早點找到自己的問題所在，才有利于復(fù)習(xí)效率的提高。小編總結(jié)了幾個考生們在復(fù)習(xí)過程中，存在的問題，與相應(yīng)的解決方法。

01 考生們?nèi)狈荼匾忌系臎Q心

一些考生剛開始感覺自己什么也不會，一直都在否定自己。其實，有可能是自己定的目標太高了，壓力大并且可能遇到了許多的變故，就有了退縮的念頭。

其實，專升本雖然是一場孤獨的旅程，但是也有大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會覺得自己遇到的困難和挫折其實不算什么。如果前期已經(jīng)花費時間好好復(fù)習(xí)，那么一定要給自己的努力一個最終的答復(fù)。

02 對專升本期間將遇到的困難估計不足

考生們一開始決定要專升本時可能比較輕率，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中，卻發(fā)現(xiàn)來自外界和內(nèi)部之間的重重困難同時在壓迫自己的神經(jīng)，一時間壓力過大，弄得身心俱疲，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率下降。

要知道，專升本期間壓力大是很正常的事情，可以和學(xué)姐學(xué)長交流經(jīng)驗，也可以和同時專升本的考友傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。?

03 復(fù)習(xí)期間過于拼命，不注重勞逸結(jié)合

有些考生開始的時候非常勤奮，每天的任務(wù)通常能夠超額完成，周末本該是休息的時間卻待在教室里面苦學(xué)苦練。但是，到后期就出現(xiàn)體力嚴重不支，每天的學(xué)習(xí)效率很低的情況。

要知道，專升本畢竟是一個長期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。變成一個專升本"苦行僧"一定不是明智之舉?？忌鷤円残砸?guī)定每周的休息時間，比如圖書館閉館的那天就出去放松放松，平時每天晚上跑跑步什么的，張弛有度，勞逸結(jié)合，才能獲得更好的備考狀態(tài)。

專升本之路的確不是很容易，但是如果因為各種原因?qū)е伦约簭?fù)習(xí)效率下降，卻不去解決，這樣的備考注定是失敗的！?

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