湖南專升本沒有時間復習?這些時間管理技巧你知道嗎?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-09-22

很多同學給都跟小編說自己有很多的事情,沒有時間復習,那么事實真的是這樣嗎?你的時間都得到了充分利用嗎?

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一、時間分類

相信大家都聽過這句話:清晨是最好的閱讀時間,因為這個時候人的大腦是最放松的,最適合記憶。這就是小編所說的時間分類,把一天的時間分為不同的種類,然后再合理安排利用,比如下午就比較適合來整理習題或者做模擬題,下午一般比較平靜,更適合做一些安靜的事情,當然時間的分類還是要根據(jù)不同的生物鐘來變化的,大家根據(jù)自己的生物鐘形成自己的學習節(jié)奏,這樣就能更好的利用自己的時間。

二、零碎時間的利用

我們每天都有很多的零碎時間,比如平時我們會有很多的雜事,我們就可以利用零碎的時間去處理,還有我們可以延緩用餐時間,既可以避免用餐擁擠,又可以節(jié)省出更多的排隊時間。平時我們可以常備一個小本子,經(jīng)常在上面記錄一些易忘知識點,或者是一些錯題,每當我們排隊或者一些小的閑暇時間都可以拿出來看一下,既可以打發(fā)時間又利用了這零碎時間。

三、勞逸結合,保持精神集中

大家一定要記住休閑也是合理利用時間的一部分,在學習之余一定不要忘了休息,但是不要長時間閑散,短時間的放松可以幫助自己更好的集中精神,提高自己的學習效率,而且適當?shù)姆潘蛇€可以調節(jié)自己的心態(tài),緩解自己的焦慮狀態(tài),以便于讓自己更能全身心的投入學習當中,不管是做任何事情沒有專注度,效率根本就無從談起,而且要慢慢學會快速將注意力集中到一件事情上,不斷的鍛煉自己的抗干擾能力。

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