在專升本備考過程中，很多考生常常難以抵抗誘惑，在復(fù)習(xí)的時(shí)候頻頻拿出手機(jī)來玩，結(jié)果導(dǎo)致自己的復(fù)習(xí)備考效率一落千丈。那么，考生們應(yīng)該怎么做才能擺脫手機(jī)的誘惑，幫助自己更好地專心復(fù)習(xí)呢？

01 堅(jiān)定自己的復(fù)習(xí)信念

考生們想要擺脫手機(jī)的誘惑，最重要的解決方法就是明白自己為什么總是不能放下手機(jī)。

其實(shí)，在小編看來，考生們總是看手機(jī)的原因一般有兩個(gè)：

一是，考生們沒有把復(fù)習(xí)放在心上，覺得時(shí)間還很充裕，能拖一會(huì)兒是一會(huì)兒，

二是，考生們沒有找到足夠吸引自己去認(rèn)真復(fù)習(xí)的理由，或者說是自己的學(xué)習(xí)信念沒有強(qiáng)大到主動(dòng)要求自己去認(rèn)真地完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

考生們要明白一點(diǎn)，自律不是外部強(qiáng)加給你的東西，而是你自己強(qiáng)烈的覺得“我想要去做”，是自我意志的體現(xiàn)，這只能依靠自己來完成。

備選解決辦法：實(shí)在無法集中精力復(fù)習(xí)的話，不妨在心里默念要考試了啊，要考試了啊，要考試了啊，給自己施加一點(diǎn)壓力，有時(shí)候也能提升一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

02 狠狠心，不要帶手機(jī)

對(duì)于自制力不強(qiáng)的考生來說，最好的方法當(dāng)然就是復(fù)習(xí)的時(shí)候不帶手機(jī)了。正所謂，眼不見為凈，想刷手機(jī)的時(shí)候沒有手機(jī)，那就只能學(xué)習(xí)了。

考生們也可以把手機(jī)放在同學(xué)那里或者父母那里，或者鎖在抽屜里，盡量遠(yuǎn)離自己；如果有的考生實(shí)在做不到這一點(diǎn)，也至少要做到在復(fù)習(xí)的時(shí)候，手機(jī)是不在視線范圍之內(nèi)的，總之，不要讓手機(jī)出現(xiàn)在影響你的范圍里。

備選解決辦法：如果你實(shí)在覺得沒有手機(jī)就沒有安全感，可以向?qū)Ｉ镜膶W(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們學(xué)習(xí)，買一個(gè)老人機(jī)，沒有上網(wǎng)功能，只能收發(fā)短信、打電話，這樣即使有手機(jī)在身邊也能降低玩手機(jī)的欲望。

03 關(guān)閉手機(jī)通知功能

如果你沒有辦法不帶手機(jī)，那最好在學(xué)習(xí)的時(shí)候關(guān)閉各種手機(jī)通知。也不必一個(gè)一個(gè)軟件的去關(guān)閉，先把所有后臺(tái)運(yùn)行的軟件一鍵清理，然后把網(wǎng)斷掉，最后把手機(jī)放在自己看不到的地方就可以了。

備選解決辦法：考生們也可以借助一些手機(jī)APP來防止自己玩手機(jī)。有的手機(jī)APP可以在學(xué)習(xí)之前設(shè)置好學(xué)習(xí)時(shí)間，然后在這段時(shí)間內(nèi)都無法打開別的軟件，這樣你也能稍微靜下心，專心用在學(xué)習(xí)上。

其實(shí)，說了這么多，小編還是要提醒大家關(guān)于學(xué)習(xí)信念的問題?？忌鷤円靼?，在專升本復(fù)習(xí)階段，到底是手機(jī)重要還是備考重要？！為了考試的順利通過，暫時(shí)放下手機(jī)又何妨？手機(jī)一時(shí)不看不會(huì)有太大的損失，但是，如果普通專升本考試錯(cuò)過了，那就真的是錯(cuò)過了，沒有重來的可能！

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