大部分同學(xué)在復(fù)習(xí)專升本的過程中都會(huì)有一些擔(dān)憂和緊張的情緒，今天我們就一起來看看怎么處理這些負(fù)面情緒。

TOP 1：擔(dān)心自己考不上

很多同學(xué)都會(huì)擔(dān)心要是考不上怎么辦?是不是這一年的時(shí)間就算白白浪費(fèi)了?

解決辦法：只管復(fù)習(xí)，不想太多，想的太多反而是羈絆，何況還有精英專升本的老師們的陪伴和輔導(dǎo)，那就告訴自己：“只要我努力了，我就不會(huì)后悔!”

TOP 2：擔(dān)心自己堅(jiān)持不下來

復(fù)習(xí)到緊要關(guān)頭時(shí)，扛不住了，就想放棄。誰都不想做這樣的loser，可這又是有些同學(xué)忍不住想上演的一幕。

解決辦法：欲戴王冠，必承其重。你堅(jiān)持住了，你就離成功不遠(yuǎn)了。和那些能堅(jiān)持的同學(xué)做考友會(huì)讓你毅力倍增噢~

TOP3：控制不好自己的情緒

心猿意馬，尤其是發(fā)現(xiàn)自己在書桌前坐了一整天，效率卻趨近于零時(shí)，一種愧疚感油然而生。

解決辦法：情緒煩躁時(shí)可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如果說效率為零，就要思考一下，學(xué)習(xí)的時(shí)候，你在干什么，找到原因，想想你的目標(biāo)，想想別人都在努力，你也不能被落下。

TOP4：擔(dān)心背了就忘

無論是英語單詞還是專業(yè)課的名詞和問答，專升本中，我們的大腦就像是一個(gè)高轉(zhuǎn)速的CPU，總是生怕喪失了“讀寫”功能。

解決辦法：背了又忘，那么就重復(fù)背，但是一定要撿重點(diǎn)背誦。

TOP5：擔(dān)心自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度慢

雖然知道不應(yīng)該根據(jù)別人的經(jīng)驗(yàn)盲目地給自己定復(fù)習(xí)計(jì)劃，但是還是忍不住去做比較。

解決辦法：專升本是自己的事，首先把自己該做的事做好。那些復(fù)習(xí)節(jié)奏很快的人，并不一定就能取得好的效果。

但行好事，莫問前程。相信只要大家努力了，終會(huì)有收獲的。

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