準(zhǔn)備參加專(zhuān)升本考試的同學(xué)要給自己設(shè)立合適的目標(biāo)，在復(fù)習(xí)過(guò)程中多和其他人交流，可以幫助大家建設(shè)良好的心態(tài)。

1.目標(biāo)要適當(dāng)。

要根據(jù)自己地實(shí)力評(píng)估自己的學(xué)習(xí)狀況，確定自己的目標(biāo)。如果把目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。相反的也不能把目標(biāo)定的太低也會(huì)影響你潛能的發(fā)揮。

2.不要攀比。

所謂考試成功就是考生在考試中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。不要和別人比，因?yàn)槟阒車(chē)笥训膶W(xué)習(xí)實(shí)力都不一樣，因此不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己自己積極性。

3.多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。

有些同學(xué)信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心?？纯茨切?zhuān)升本非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒(méi)有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的，對(duì)你解決信心問(wèn)題也頗有益處。

4.運(yùn)用積極自我暗示。

例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。這類(lèi)的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)你信心的作用。

5.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)。

只要你安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

希望這些內(nèi)容能夠幫助大家更好的復(fù)習(xí)。

　　備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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