備考專升本，每天要做的事情很多，每天想做的事情也很多，有時候事情多了，就會產(chǎn)生焦慮，一想到有那么多事情，頭都大了，索性就不做吧。

怎么辦？列個清單。把你一定要做的事情列出一個清單，然后從上到下，按順序一個一個完成。

我們的世界，是行動的世界，而不是腦中構(gòu)思的世界。所以，想的太多，做的太少，自然是沒有成績的。

比如，有人預(yù)備學(xué)習(xí)，去圖書館感覺人太多氣氛壓抑，回宿舍又嫌棄沒有學(xué)習(xí)氛圍，最后啥也沒學(xué)，光顧著切換學(xué)習(xí)場景了。

當(dāng)然，做事也是有講究的，做的多并不意味著高效，沒有方向的忙碌，往往只是無用功。

每天給自己列一個清單，按照重要性的順序，把當(dāng)下要做的事情全部列出來。拋棄焦慮等多余的想法，集中精力把排在第一位的事情做完，然后做第二件，第三件，等等。

比如，準(zhǔn)備專升本，你的終極目標(biāo)是考上本科。為此，你分配好一天的時間和精力，做最重要的事情：把今天的內(nèi)容學(xué)完并掌握。這并不簡單，你需要對那些形成干擾的事情勇敢說“不”，學(xué)會拒絕。

在整個專升本期間，排在第一位的事情就是“考上本科”，這段時間的終極目標(biāo)。那么，任何和這一目標(biāo)相沖突的事情都必須延緩或者拒絕。

看起來很瘋狂，但是，但是再不瘋狂，這么蹉跎一年， 你可就老了。

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