早上是專(zhuān)升本復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段大腦比較活躍，復(fù)習(xí)效果比較好，但是有很多同學(xué)早上就是起不來(lái)，今天小編就來(lái)給大家分享一些妙招。

1沒(méi)有什么再睡五分鐘！

鬧鐘響了說(shuō)起就起，千萬(wàn)不要再跟自己說(shuō)再睡五分鐘，再睡五分鐘睡到最后會(huì)變成再睡五十分鐘的！

起床的動(dòng)作要快，姿勢(shì)要帥。你可以用一些很夸張的內(nèi)心戲來(lái)刺激自己起床，例如，鬧鐘一響，你就開(kāi)始在心里吶喊：“誰(shuí)也別攔著我起床！”或者高唱國(guó)歌：“起來(lái)，不愿做奴隸的人們”然后用一個(gè)很帥的姿勢(shì)迅速起來(lái)。這種喚醒方法雖然很中二，但是，真的挺管用的。

在整理床鋪的時(shí)候能多麻利就多麻利，不要磨磨蹭蹭，更不要大早上就抱著手機(jī)，你沒(méi)有那么忙，也沒(méi)有那么多人要找你！真正為你好的人也不會(huì)在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻來(lái)打擾你，所以迅速洗臉?biāo)⒀?，最快速度出門(mén)。

2用美好的事物激勵(lì)自己起床

早起可以保證我們一天擁有更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，當(dāng)我們起不來(lái)的時(shí)候可以給自己訂一些實(shí)際的目標(biāo)。比如早起一周獎(jiǎng)勵(lì)自己吃頓好的。比如跟好友一起約定誰(shuí)能堅(jiān)持一個(gè)月，誰(shuí)輸了就請(qǐng)誰(shuí)吃飯，要是一起堅(jiān)持成功了，哈哈哈哈，自己再約定獎(jiǎng)勵(lì)吧！

將早起和有趣的、不那么功利的事情聯(lián)系起來(lái)，不僅能多出學(xué)習(xí)時(shí)間，也能讓自己每天早晨保持一個(gè)開(kāi)心、活力滿(mǎn)滿(mǎn)的狀態(tài)，這對(duì)于備考來(lái)說(shuō)是非常有利的！

3保證早睡，到點(diǎn)必須睡覺(jué)

到了沖刺階段，大家都想多熬點(diǎn)時(shí)間多學(xué)一點(diǎn)，所以都有晚睡強(qiáng)迫癥。早睡對(duì)于現(xiàn)階段很多人來(lái)說(shuō)是不是覺(jué)得有愧疚感也很慌。其實(shí)早睡休息好會(huì)很大提高學(xué)習(xí)效率的。

希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助。

備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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