復(fù)習(xí)狀態(tài)對(duì)專(zhuān)升本復(fù)習(xí)效率和效果有很大的影響，那么大家怎么才能在專(zhuān)升本復(fù)習(xí)中找到一個(gè)理想的復(fù)習(xí)狀態(tài)呢？

1、多做套題，仿真演練

俗話(huà)說(shuō)：好記性，不如爛筆頭，平時(shí)多記錄多做習(xí)題是很有必要的，沒(méi)有一定的題量保障是不可能得到高分的?？忌谧灾鲗W(xué)習(xí)中，最好是堅(jiān)持真題原則，因?yàn)檎骖}的命題通常都很?chē)?yán)謹(jǐn)，不會(huì)產(chǎn)生歧義。歷年的考題已經(jīng)是非常充分了，如果能夠堅(jiān)持做過(guò)的題目都認(rèn)真總結(jié)，吃透吃準(zhǔn)，其實(shí)已經(jīng)很有保障了。另外建議把教材看過(guò)兩遍后再做題，這樣會(huì)加深做題的印象，起到事半功倍的效果。

2、勞逸結(jié)合，克服疲勞

心理學(xué)研究表明：一個(gè)人的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)時(shí)間，是有一個(gè)度的，這個(gè)度就是最佳時(shí)限。在最佳時(shí)限內(nèi)，投入的時(shí)間越多效果越好，超過(guò)最佳時(shí)限，效果越來(lái)越差。這就告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，一定要注意科學(xué)用腦戰(zhàn)勝疲勞，有以下幾點(diǎn)建議供參考。

首先要作息規(guī)律，防止過(guò)多地犧牲睡眠時(shí)間來(lái)?yè)Q取復(fù)習(xí)時(shí)間。

其次是變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，放松大腦。在安排復(fù)習(xí)內(nèi)容時(shí)，要注意做到各學(xué)科并舉，交叉進(jìn)行，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)單一學(xué)科。在學(xué)習(xí)1-2個(gè)小時(shí)后，感到疲勞、效率不高時(shí)，就休息幾分鐘，散散步，或伸伸腰，向遠(yuǎn)處望一望，這都有助于克服疲勞。在緊張復(fù)習(xí)之余，還可選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，適當(dāng)放松下。

再次是飲食要合理。在緊張迎考過(guò)程中，這里特別要指出的是重視早餐，一些同學(xué)由于晚上學(xué)習(xí)太晚，早上起不來(lái)，不吃早餐就上學(xué)，這是非常不可取的。

3、堅(jiān)定信心，擺正心態(tài)

調(diào)整好自己的心態(tài)。不要去考慮：專(zhuān)升本考試考不好怎么辦？這么多時(shí)間都浪費(fèi)了。這類(lèi)沒(méi)有意義的問(wèn)題，或者是想著要把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握，把時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，任務(wù)規(guī)定得多多的，超出了自己力所能及的范圍，這些做法、想法都易產(chǎn)生焦燥情緒。

希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助。

備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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