根據(jù)往年參加專升本考試的學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)來(lái)談，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，正是大部分人開(kāi)始進(jìn)行二輪備考的時(shí)候。一進(jìn)入寒假，難免會(huì)有一部分同學(xué)進(jìn)入“焦慮模式”，總想玩，總困，總覺(jué)得其他人比自己舒服……

小編在這里想告訴同學(xué)們：復(fù)習(xí)不宜過(guò)于焦急，時(shí)間是公平的，因?yàn)樗o每一個(gè)人的一天都是24小時(shí)，所以我們不用太擔(dān)心，你比別人多鎮(zhèn)靜一點(diǎn)，離勝利也就更近一步。只要按照你制定的合理規(guī)劃復(fù)習(xí)，一步一個(gè)腳印，時(shí)間肯定是夠用的。

1、絕望——錯(cuò)題太多

有的同學(xué)剛開(kāi)始復(fù)習(xí)和做題的時(shí)候，一做就錯(cuò)，做多少錯(cuò)多少。一天兩天尚且還行，一周以后就漸漸崩潰了。但仔細(xì)想想，這事也沒(méi)什么毛病，如果現(xiàn)在做題正確率就很高，那復(fù)習(xí)也就沒(méi)必要了，每年也就沒(méi)那么多人提前半年就準(zhǔn)備復(fù)習(xí)了。

做錯(cuò)題其實(shí)是一種“補(bǔ)拙”的手段，每道錯(cuò)題其實(shí)就像我們身上的一個(gè)缺點(diǎn)，有的題錯(cuò)于知識(shí)點(diǎn)沒(méi)背下來(lái)，有的題錯(cuò)于帶入公式后的計(jì)算，有的題錯(cuò)于自己的粗心…做錯(cuò)題本身是壞事，但是通過(guò)錯(cuò)題又重新牢記了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，公式記得更加熟練了，就變成了好事，塞翁失馬，焉知非福？

2、煩惱——紛擾瑣事

朋友圈里姐妹們又去逛街了，這個(gè)奶茶新品看起來(lái)挺好喝的；和男（女）朋友的紀(jì)念日到了，怎么過(guò)呢…生活就是由這么許許多多的事情組成的，學(xué)習(xí)理論上只是生活中的一部分，復(fù)習(xí)備考會(huì)占去很多原本用來(lái)做這些事的時(shí)間，這中間可能會(huì)覺(jué)得虧了，不玩的話想玩，玩了之后又后悔，久而久之有一部分會(huì)走向極端，放棄，任憑自己之前的努力付之流水，或者走向另一個(gè)極端，認(rèn)為自己做任何與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情都是錯(cuò)的，給自己太大的壓力。

3、傷感——莫名其妙

你會(huì)不會(huì)有時(shí)候坐在自習(xí)室，什么事兒也沒(méi)發(fā)生，自己突然就心情不好了？這種情緒可能來(lái)自于自習(xí)室的冷清和無(wú)聊，這屬于正?，F(xiàn)象。人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鐘，稱為“三節(jié)律運(yùn)動(dòng)”。

這3種“鐘”存在明顯的盛衰起伏，在各自的運(yùn)轉(zhuǎn)中都有高潮期，低潮期和臨界期。而這種“傷感”，可能意味著你已經(jīng)處于“情緒”低潮期中了。

如果莫名傷感，就不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。不要刻意去要求必須怎樣，否則不僅收不到自己想要的效果，反而會(huì)壓抑情緒，影響復(fù)習(xí)效果。

焦慮是專升本之路上妖魔鬼怪之中比較難纏的一個(gè)，但想解決并不是無(wú)跡可尋。所以，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。自己扛不住了，還有朋友和家人，他們，永遠(yuǎn)是我們堅(jiān)實(shí)的后盾。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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