專升本復(fù)習(xí)，我們的記憶力是很短暫的，第一周期是15分鐘，第二周期是30分鐘，第三周期12小時，在輸入知識的時候，我們以為我們都已經(jīng)記住了這些所有的知識，但是你看過并不等于你真正掌握。

如果我們學(xué)習(xí)了一個新的知識之后，不去復(fù)習(xí)的話，那過了短期記憶的周期之后，我們可能就會已經(jīng)遺忘了這個知識點了。

其實復(fù)習(xí)，只是加深了你對這個觀點的記憶，但是并不代表著你已經(jīng)完成熟練地掌握它。

那么，有哪些可以輕松應(yīng)用的學(xué)習(xí)方法？

1、比起用電腦，應(yīng)該更多用筆和筆記

用熟了電腦，打字似乎比手寫做筆記更快，但其實這是大錯，能起到鍛煉大腦作用的效果記錄方法，還是用筆和筆記。

科學(xué)實證，多用打字輸入情報，起到的是反效果，與此相反，實際用手寫的行為，頭腦中的情報信息會在紙上再構(gòu)成，更容易幫助記憶定著下來的同時，書寫不同文字時，與大腦神經(jīng)最緊密相連的手指神經(jīng)所獲得的刺激，是單一按鍵所不能比擬的。

2、比起默看默背，應(yīng)該更多發(fā)聲讀來暗記

以往的科學(xué)實驗中，記憶隨機(jī)選擇的單詞，實驗者被分成發(fā)聲讀記的小組，和默看暗記的小組；之后，在已被記憶的單詞中只插入一個新單詞，讓兩個小組選擇哪個是新單詞，結(jié)果，發(fā)聲讀記憶單詞的小組的成績，斷然要大大好于默讀記憶的小組。

3、不要一直坐在書桌前，適度的運動是必須

騎了15分鐘自行車的人，與沒有騎的人相比，前者的集中力和記憶力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于后者，前者在記的時候，記住所用的時間會比后者短很多，所以，即使只是進(jìn)行短距離的徒步，運動的人和不運動的人之間的上述2種能力的差距也會相當(dāng)大。

所以，這個世界上沒有所謂的天才，天才都是需要通過不斷地反復(fù)練習(xí)，刻意練習(xí)而形成的，只有通過不斷地練習(xí)，才能形成一種長期的記憶。

任何觀點都需要數(shù)據(jù)來支撐，而數(shù)據(jù)，就是你每次操練地記錄；我們不能只是憑空想象，我們應(yīng)該提高我們的行動力，通過練習(xí)來增加我們對這個觀點的理解和記憶，輸入-復(fù)習(xí)-練習(xí)，三者相結(jié)合，才能夠形成一個知識的腦回路，從而達(dá)到提高我們學(xué)習(xí)效率的結(jié)果。

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