專(zhuān)升本備考是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到來(lái)自各個(gè)方面的問(wèn)題，那么該如何解決呢？

1、心理問(wèn)題

第一種是懈怠，這種情況多發(fā)生在兩種小伙伴身上，一部分是“破罐破摔”，覺(jué)得自己復(fù)習(xí)效果不佳，考試無(wú)望的同學(xué)，一部分是本來(lái)基礎(chǔ)就很好，加上之前良好的復(fù)習(xí)效果，覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題的同學(xué)。二者在復(fù)習(xí)階段都有可能出現(xiàn)懈怠的復(fù)習(xí)情緒。

第二種是恐慌，同學(xué)們?cè)谂R考前有可能會(huì)產(chǎn)生恐慌的心理，擔(dān)心自己一旦考不上，既耽誤了最佳找工作的時(shí)間，又不能繼續(xù)完成學(xué)業(yè)，對(duì)前路迷茫而產(chǎn)生恐懼，對(duì)此大家應(yīng)該理性分析個(gè)中利弊，一味的恐慌焦慮不能解決根本問(wèn)題，當(dāng)務(wù)之急還是要做好眼前的備考，放松心情。

2、身體問(wèn)題

除去心理問(wèn)題之外，復(fù)習(xí)路上的大敵之二就是身體問(wèn)題。很多同學(xué)在近一年的備考中肯定是很少參加體育鍛煉，在自習(xí)室里保持坐姿時(shí)間長(zhǎng)，加上有的同學(xué)不注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)健康，同時(shí)大量用腦，使得身體極為虛弱，很可能在最后“熬”不住了。

所以要謹(jǐn)防身體出現(xiàn)問(wèn)題。在此提醒各位同學(xué)，應(yīng)適量增加體育鍛煉，飯后不要馬上回到自習(xí)室學(xué)習(xí)，回宿舍睡一個(gè)午覺(jué)，能保持下午和晚上充沛的學(xué)習(xí)精力。

同時(shí)要注意一日三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配，吃飯要有固定的時(shí)間，建議早上以谷物類(lèi)早餐為主，能在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)提神醒腦，午餐應(yīng)補(bǔ)充豆類(lèi)、奶制品，晚餐不宜太飽，否則容易犯困。

3、學(xué)習(xí)問(wèn)題

考試在即，許多同學(xué)會(huì)問(wèn)，我似乎學(xué)的并不好，該怎么辦?的確，臨考在即，大家越容易發(fā)現(xiàn)自己做題的正確率止步不前，有時(shí)還會(huì)倒退，面對(duì)新知識(shí)點(diǎn)怕自己背誦的時(shí)間短，記憶不牢，在考場(chǎng)上緊張時(shí)大腦會(huì)一片空白。

在此，建議同學(xué)們不要有太多顧慮，每天給自己制定一個(gè)行之有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，盡量當(dāng)天完成當(dāng)天的任務(wù)，同時(shí)溫習(xí)之前學(xué)習(xí)過(guò)的備考小技巧，及時(shí)翻閱錯(cuò)題總結(jié)和積累本，相信一定會(huì)取得不錯(cuò)的效果。

備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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