時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，但為什么總有同學(xué)抱怨時(shí)間不夠用?是時(shí)間真的不夠用?還是大家根本不知道怎么去利用?今天，同學(xué)們不妨先來學(xué)習(xí)一下如何高效利用學(xué)習(xí)的時(shí)間?

首先要學(xué)會(huì)時(shí)間管理，一般經(jīng)歷兩個(gè)階段：

第一階段：意識(shí)

要想學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間，首先需要真正意識(shí)到你是如何支配時(shí)間的。通過了解你是如何使用時(shí)間，才可以確定你在哪些方面可以做出改變。

首先回顧下剛剛過去3天的時(shí)間分配，將其進(jìn)行一個(gè)粗略的剖析。從而你會(huì)明確自己在各個(gè)日常項(xiàng)目中所付出的時(shí)間成本，同時(shí)，你也會(huì)清楚自己在哪些項(xiàng)目上花費(fèi)的時(shí)間是可以通過方法避免的。

第二階段：選擇

每個(gè)人一天都有24個(gè)小時(shí)可以支配，每星期就有168小時(shí)...該如何去使用這些時(shí)間，選擇權(quán)就在你的手上。要么浪費(fèi)，要么節(jié)約，而大部分人的選擇一定是節(jié)約。

A同學(xué)每天6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，6:30前完成洗漱，進(jìn)行30分鐘的單詞背誦和30分鐘的晨間鍛煉后，然后再花費(fèi)20分鐘的時(shí)間去食堂吃一頓早餐，7：50準(zhǔn)時(shí)往教室趕，路上不慌不忙，還可以聽一些放松的音樂;而B同學(xué)有睡懶覺的習(xí)慣，每天早上為了多睡幾分鐘，最終的結(jié)果是起床后慌慌張張穿衣洗漱，有時(shí)連早飯都沒時(shí)間解決，甚至上課遲到。

這是他們自己的選擇，不同的選擇會(huì)有明顯不同的收獲，善于把自己的時(shí)間規(guī)劃的井井有條的人，必然會(huì)在在其中得到不一樣的收獲。

如何高效地利用時(shí)間?

1、提高精力

通過運(yùn)動(dòng)和健康飲食來增加你的能量，這樣，在你的每個(gè)小時(shí)里，你的精力越充沛，這一個(gè)小時(shí)對(duì)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)發(fā)揮的作用就越大。生命在于運(yùn)動(dòng)這句話絕對(duì)是真理。而飲食則是身體的能量支撐，當(dāng)你每天都能把充沛的精力投入到備考學(xué)習(xí)中，你一定會(huì)事倍功半。

2、尋找時(shí)間空隙

很多同學(xué)的生活被一堆瑣碎的事情占據(jù)，你不可能在一天的始末都有大把確定的時(shí)間去做某一件事。能利用好被碎片化的時(shí)間，等同于你擁有了另外一項(xiàng)有價(jià)值的資產(chǎn)。

總之，在復(fù)習(xí)時(shí)，能夠高效管理時(shí)間很重要，尤其是總感覺時(shí)間不夠用的同學(xué)，其實(shí)大家的時(shí)間都是一樣的，唯一不足的是你比別人不善于利用時(shí)間。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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