專升本復(fù)習(xí)過(guò)程中，往往會(huì)有些同學(xué)在這個(gè)階段出現(xiàn)焦慮感，復(fù)習(xí)時(shí)，常常不能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

下面小編就分享幾個(gè)小技巧，希望同學(xué)們打起精神！奮力沖刺！

1.早起

早起（8:30之前），不需要每天起來(lái)的特別早（6：00左右）。九點(diǎn)之后起來(lái)會(huì)覺(jué)得上午剩下的時(shí)間很少，一天很難有一個(gè)好的開(kāi)始。

2.先吃飽再學(xué)習(xí)

很多同學(xué)早上不愛(ài)吃飯，這絕對(duì)是最不可取的。早飯是補(bǔ)充一天營(yíng)養(yǎng)最重要的一餐。而且吃飽后再學(xué)習(xí)也可以促進(jìn)大腦循環(huán)。

如果有貪吃零食的同學(xué)可以隨身帶一小袋堅(jiān)果，作為平時(shí)的加餐，對(duì)身體好還會(huì)有飽腹感。

3.好的學(xué)習(xí)環(huán)境

自習(xí)室，圖書(shū)館，都是學(xué)習(xí)最好的去處。周圍的同學(xué)都在學(xué)習(xí)，氛圍自然也不一樣，更容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并且不會(huì)輕易被其他事打擾

4.要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合

勞逸結(jié)合！勞逸結(jié)合！勞逸結(jié)合！重要的事情說(shuō)三遍！長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到休息的學(xué)習(xí)會(huì)讓大腦產(chǎn)生疲憊，更直白一點(diǎn)就是學(xué)不進(jìn)去反而得到反效果。因此當(dāng)你覺(jué)得疲憊的時(shí)候就可以起身溜達(dá)溜達(dá)，聽(tīng)聽(tīng)歌，小睡一會(huì)。給大腦一個(gè)放松的時(shí)間，也是一種養(yǎng)精蓄銳緩解壓力的體現(xiàn)。

5.開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候把所有亂七八糟的事做完

比如喝水，打水，上廁所……把學(xué)習(xí)上需要準(zhǔn)備的東西都準(zhǔn)備好，以防打斷自己的學(xué)習(xí)。大家都已經(jīng)是成年人啦，千萬(wàn)不要再三分鐘熱度，持之以恒才能獲得最后的勝利呀！

總之，讓我們一起努力努力再努力，不要給自己的未來(lái)留有遺憾吧！

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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