在備考專升本的路上總會有這樣或那樣的問題困擾著你我，想要解決卻又不知道該從何處獲得答案，別急，小編給大家整理了在專升本備考路上同學(xué)們最關(guān)心的幾大問題，希望可以幫助到你！

一、我要不要報(bào)輔導(dǎo)班？

這個(gè)取決于個(gè)人基本情況。如果你的基礎(chǔ)非常扎實(shí)，行動力強(qiáng)又有一顆愛挑戰(zhàn)困難的心，OK你可以自己復(fù)習(xí)。如果你基礎(chǔ)一般，自控力差，建議報(bào)班。好的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的師資力量強(qiáng)，能明確考察重點(diǎn)和命題規(guī)律，這比你自己琢磨幾個(gè)月更有效。

二、如何對待復(fù)習(xí)的厭倦期？

（1）采取周期完成任務(wù)，如7天一個(gè)周期，完成周期性的任務(wù)后獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。

（2）調(diào)整復(fù)習(xí)習(xí)慣，如背單詞書換成背軟件單詞。

（3）利用強(qiáng)迫癥。畫九宮格，填上今天的任務(wù)，做完一個(gè)涂掉一個(gè)

三、坐不住，看書不自覺的開小差怎么辦？

這類問題在于專注度不夠，建議平時(shí)有意識的訓(xùn)練。

技巧在于：

（1）一個(gè)時(shí)間段只安排一件事情；

（2）只專注40mins；

（3）抖腿、轉(zhuǎn)筆等小習(xí)慣占用你的基礎(chǔ)神經(jīng)。

四、必須去實(shí)習(xí)，擔(dān)心不能好好的復(fù)習(xí)？

既然不能改變實(shí)習(xí)的事實(shí)，那就改變復(fù)習(xí)戰(zhàn)略，提高復(fù)習(xí)效率。長時(shí)間復(fù)習(xí)并不代表高效率產(chǎn)出，研究表明整天坐在圖書館的人，最佳學(xué)習(xí)效率僅達(dá)4h。

五、抑制不住浮躁情緒，焦慮情緒怎么辦？

間斷性自我否認(rèn)，沉浸焦慮情緒中，時(shí)間白白浪費(fèi)掉。建議樹立自信，考試也是一種心態(tài)的考驗(yàn)，要有一顆平常心，找到自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，做好每一個(gè)手頭學(xué)習(xí)任務(wù)，成功自然水到渠成。

六、有嚴(yán)重的拖延癥，不愿意去復(fù)習(xí)怎么辦？

（1）做絕對能完成的小計(jì)劃，拒絕“反正以后”思維。

（2）給今天的任務(wù)做一個(gè)重要性排序，避免用簡單的任務(wù)（如洗衣服）取代重要的任務(wù)（如背書）。

（3）拆解學(xué)習(xí)任務(wù)：將任務(wù)拆解成擅長的、喜歡的、能做的、難做的，先做擅長的，再做能做的，最后做難做的。

（4）做的再差也比不做強(qiáng)，快行動起來吧。

（5）只做這些就夠了，給當(dāng)天的任務(wù)一個(gè)結(jié)束點(diǎn)。

每個(gè)人的情況不同，上述經(jīng)驗(yàn)也并不一定全部適用。但升本人可以從這些經(jīng)驗(yàn)中汲取對自己有利部分，轉(zhuǎn)化為適合自己的方法。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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