2023年貴州民族大學(xué)體育類專升本專項(xiàng)考試內(nèi)容

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2023-04-11

  根據(jù)2023年貴州民族大學(xué)專升本招生章程,小編為大家整理了2023年貴州民族大學(xué)專升本體育類專升本專項(xiàng)考試內(nèi)容大家一起來看看詳細(xì)內(nèi)容把!

項(xiàng)目

考試內(nèi)容

田徑

挺身式跳遠(yuǎn)技評(píng);背向滑步推鉛球技評(píng);400米跑

籃球

1分鐘中距離投籃;半場(chǎng)往返運(yùn)球投籃;實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試

足球

5*25米折返跑;顛球;繞桿射門;對(duì)抗性競(jìng)賽

排球

立定三級(jí)跳遠(yuǎn);交替自傳、墊球;發(fā)球(男生上手發(fā)球,女生不限 )

羽毛球

正手發(fā)高遠(yuǎn)球;正手擊高遠(yuǎn)球;殺球

網(wǎng)球

底線正反手擊球技術(shù);截?fù)艏夹g(shù);發(fā)球

乒乓球

發(fā)球;推擋搓;攻球;實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試

體操

自編操(創(chuàng)編徒手操5節(jié),含頭部、上肢、軀干、下肢等部位,節(jié)拍為4*8拍,動(dòng)作名稱自擬);隊(duì)列隊(duì)形;體操專項(xiàng)素質(zhì)(女生含靠墻手倒立、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐,男生含懸垂收腹舉腿、屈臂撐、靠墻手倒立)

武術(shù)

徒手套路;器械套路;側(cè)空翻;旋風(fēng)腳;柔韌性測(cè)試

健美操

健身操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)4級(jí)以上、有氧舞蹈3級(jí)以上、民族健身操2019年推廣套路、搏擊操自編(不少于32個(gè)8拍)、踏板操自編(不少于32個(gè)8拍)以上五類任選一套;三面叉技術(shù)動(dòng)作;雙飛燕技術(shù)動(dòng)作

體育舞蹈

任選體育舞蹈十個(gè)舞種的任意一支進(jìn)行2分鐘的展示;三面叉技術(shù)動(dòng)作

健身健美

立定跳遠(yuǎn);800米跑;杠鈴臥推、杠鈴硬拉、杠鈴深蹲

山地自行車

立定跳遠(yuǎn);800米跑;平地障礙物騎行

攀巖

3分鐘臺(tái)階測(cè)試;摸高跳;靜態(tài)懸掛

定向

3公里測(cè)試跑;50米折返跑

高腳競(jìng)速

立定三級(jí)跳遠(yuǎn);高腳50米計(jì)時(shí)跑

板鞋

立定三級(jí)跳遠(yuǎn);200米跑;行進(jìn)間車輪跑;100米板上跑

押加

波比跳1分鐘;深蹲;臥推;押加技術(shù)動(dòng)作考評(píng)

蹴球

正撞球(3米;5米);回旋球;單腿獨(dú)立支撐

珍珠球

立定跳遠(yuǎn);定點(diǎn)投網(wǎng);實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試

秋千

鉛球;1500米跑;秋千原地蹬擺技術(shù)

  2023年貴州專升本備考的同學(xué),在接下來的時(shí)間,大家一定到好好復(fù)習(xí),查漏補(bǔ)缺。如果在學(xué)習(xí)上感到壓力,想要了解一下專升本課程培訓(xùn),請(qǐng)?jiān)谙路綄?duì)話框填寫聯(lián)系方式,老師會(huì)主動(dòng)聯(lián)系您,為您提供一些學(xué)習(xí)上的建議。


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