很多普通專升本考生反映自己復(fù)習(xí)的時(shí)候很難做好時(shí)間管理，那么，考生們應(yīng)該怎么做來(lái)提高時(shí)間利用效率呢？考生們可以參考以下方法。

01 “最小行動(dòng)法”遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品

現(xiàn)在越來(lái)越多的人的時(shí)間是被手機(jī)偷走的。明明拿起手機(jī)的時(shí)候，想著只刷一會(huì)兒，可是一拿起手機(jī)，就很難放下來(lái)。

相信大多數(shù)同學(xué)在刷手機(jī)的時(shí)候，自己是有這個(gè)意識(shí)的：我得放下手機(jī)了?？墒呛芸煊謺?huì)給自己找一個(gè)放下手機(jī)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)：沒(méi)事，等我刷完這段就不看了。但是，刷完了這段，還是會(huì)去刷別的東西，反反復(fù)復(fù)看個(gè)幾遍，真的沒(méi)有新內(nèi)容可以看了，這才會(huì)關(guān)掉手機(jī)，兩三個(gè)小時(shí)就這么過(guò)去了。

從第一次拖延開(kāi)始，反復(fù)拖延的情況就會(huì)出現(xiàn)。所以當(dāng)你想起要關(guān)掉手機(jī)的時(shí)候，立刻行動(dòng)起來(lái)：現(xiàn)在、立馬把手機(jī)鎖屏。只需要這樣一個(gè)小小的動(dòng)作，只需要按照“在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情”的節(jié)奏，你也可以成為“時(shí)間刺客”。

02 重要的事情放在“高效率時(shí)間節(jié)點(diǎn)”去做

事情可以分為輕重緩急，同樣的，一天二十四小時(shí)，專注度也是不一樣的。要去尋找自己效率最高的時(shí)候。

一般來(lái)說(shuō)，大部分人效率最高的時(shí)間節(jié)點(diǎn)分布在三個(gè)部分：

1、清晨起床后6-10點(diǎn)

2、午睡清醒后2-3點(diǎn)

3、晚上8-10點(diǎn)左右

如果不知道自己效率最高的時(shí)間節(jié)點(diǎn)在哪里，不妨可以給自己測(cè)試一下：

在一天之中，我最清醒、最容易進(jìn)入學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)、最容易形成沉浸體驗(yàn)（專注度最高）的時(shí)間。尤其是越需要腦力勞動(dòng)的事情，越需要一個(gè)“專注時(shí)間”。

03 碎片時(shí)間做碎片化的事情

對(duì)付碎片化時(shí)間，一定要明白一個(gè)重點(diǎn)：時(shí)間是碎片化的，但思維不是。對(duì)于需要思考和長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的事情，不要放在碎片時(shí)間里，你學(xué)的東西，是與這個(gè)碎片化時(shí)間契合的。

比如你在等車的時(shí)候背個(gè)單詞，因?yàn)閱卧~之間沒(méi)有連續(xù)性，不需要大段時(shí)間?；蛘咴诼飞希诳臻e的20分鐘里默背一遍需要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。如果不行，那還不如充分利用碎片時(shí)間“休養(yǎng)生息”，放空自己，或者做一些瑣碎的準(zhǔn)備工作，這其實(shí)是為你正常的學(xué)習(xí)時(shí)間提高效率。

總之，考生們可以參考以上方法，找到自己的高效復(fù)習(xí)時(shí)間，合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃。

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