冬季到來，想要專升本復(fù)習(xí)順利進(jìn)行，不好好做好保暖措施可不行！在冬季，考生們要防止這些身體不適的病癥出現(xiàn)。

01 反復(fù)感冒

寒冷的天氣降低了身體的防御能力，疾病容易侵害。加上冬季室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜保護(hù)作用降低，這個時候如果出門穿得少不夠保暖的話，極易誘發(fā)感冒。

02 長凍瘡

因為冬天室外的寒冷，很多人都放棄了運(yùn)動，使得人體血液流動變慢，體內(nèi)無法產(chǎn)生足夠的熱量。出門不注意保暖的話，四肢末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，形成凍瘡。

03 痛經(jīng)

女人對溫度是最敏感的，只顧風(fēng)度不顧溫度的直接后果就是痛經(jīng)。此外，由于下肢血液循環(huán)不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。因此，在冬天，要特別注意腹部、腿部的保暖。因此，出門一定要穿上秋衣褲，千萬不要露腳踝。

04 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質(zhì)不好的人，最愛感冒。經(jīng)常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛，也就是一會腿疼，一會胳膊疼的癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病。除此之外，還可能引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬，甚至變形等。

05 有面癱的可能

冬季是面癱的高發(fā)季節(jié)，面癱是面部神經(jīng)麻痹的俗稱，是一種常見病、多發(fā)病。天氣變冷后，如果不注意面部保暖，寒風(fēng)長時間直接吹拂面部，面部會因過冷刺激引起局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管痙攣，導(dǎo)致該神經(jīng)組織缺血水腫而引發(fā)面癱。

06 引發(fā)心血管問題

冬季氣溫逐漸降低，人體會處于一種應(yīng)激狀態(tài)，表現(xiàn)為心率增快，血管易收縮，甚至造成血壓升高、血管堵塞，從而加重心臟負(fù)擔(dān)，造成心臟疾病。

所以，考生們要做好防寒保暖的工作，謹(jǐn)防自己生病，導(dǎo)致自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度受到影響。

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