2019年的最后一個月來了，在這個階段可以做些什么讓自己成功逆襲呢？

1、冬季放棄“最后的瘋狂”

專升本的學子首先要明白，這段時間要做好吃苦的心理準備。有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為備考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。

專升本學子不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表。

2、鍛煉儲備充足體能

由于升本不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年專升本考試前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

建議，同學們給自己儲備充足的體能應對備考。要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持鍛煉，增強體質。

3、準備兩個筆記本

除了知識的準備，還要做各種物質的準備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。一定要備齊。考試萬變不離其宗，有了牢固的基礎知識才能更好地應付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上畫的重點、記的筆記都很有用。

筆記本對專升本學子來說也是不可缺少的，最好每個學科準備兩個筆記本。一個用來記課本每個章節(jié)的知識，標注出各科重難點、考點；另一個用來整理錯題。

4、生物鐘調整作息

生物鐘要調整，有些同學養(yǎng)成開夜車的習慣，晚上學習效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，到專升本考試前再調整就來不及了。所以專升本學子的作息時間最好與專升本考試同步，要把自己學習的興奮點逐步調整到白天。尤其是上午9點到11點，下午3點到5點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓練。

5、心理做好吃苦心理準備

同學們要利用這段時間做好心理調整，做好打持久戰(zhàn)的心理準備。特別是剛進入專升本備考，都會下決心拼一把，但是，有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態(tài)度上打折扣，這樣會影響學習效果。

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