專升本復(fù)習(xí)的過程中，考生們想要復(fù)習(xí)更加高效，需要這樣做。

01 積極的心理暗示

考生們有時候拿起手機，往往是處于下意識的原因，并不是多么有目的地去使用手機做什么的，這個時候，拿起手機，翻翻手機里的APP，有點像醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的安慰劑。

所以，考生們在克服手機依賴癥的時候，也要更重視積極的心理暗示，給自己積極的鼓勵，讓自己有信心克服自己的手機依賴癥，多把時間和精力放在專升本復(fù)習(xí)上。

02 用學(xué)習(xí)軟件幫助自己

現(xiàn)在的APP五花八門，有一款A(yù)PP帶有學(xué)習(xí)計時功能，學(xué)習(xí)的時候，點開，它就開始記錄考生們的學(xué)習(xí)時間；不學(xué)習(xí)的時候，它又開始記錄考生們不學(xué)習(xí)的時間，兩個小計時器是放在同一個頁面的，考生們的學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)時間，都一目了然了！

這個APP可以量化考生們的學(xué)習(xí)時間和不學(xué)習(xí)時間，有效地督促考生們多學(xué)習(xí)，無形當(dāng)中也可以克服考生們的手機依賴癥，提高考生們專升本復(fù)習(xí)效率。

03 根據(jù)時間段安排復(fù)習(xí)科目

也許大家都有過類似的經(jīng)驗，大早上暈暈沉沉地坐在自習(xí)室，打開英語詞匯書，然后發(fā)現(xiàn)自己在背單詞的過程差點睡過去。也許不同同學(xué)有不同的疲乏時間，但是考生們可以把一些能讓自己清醒的科目放在自己的疲乏時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

當(dāng)然如果考生們發(fā)現(xiàn)自己每天總有一段時間是在胡思亂想，那該怎么辦呢？考生們可以到自習(xí)室外面冷靜一下，把自己當(dāng)時選擇專升本的初衷重新在腦中過一遍。當(dāng)然還有考生會選擇打電話傾訴這種方式，不過一定要注意的是，千萬控制時間，且不能打給會帶給自己負(fù)能量的人。

04 干脆點，斷掉網(wǎng)絡(luò)

在學(xué)習(xí)的時候，就專心學(xué)習(xí)，要養(yǎng)成不上網(wǎng)的習(xí)慣。而想要不上網(wǎng)，一種破釜沉舟的方法就是：斷開網(wǎng)絡(luò)。只有這樣，才能斷了你刷手機的念想。也只有這樣，才能更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果確實遇到需要使用網(wǎng)絡(luò)查資料的情況，也不要輕易就打開手機網(wǎng)絡(luò)。大家可以試著把問題記在便利貼上，然后在休息時間集中處理這些問題?？傊?，把學(xué)習(xí)和玩手機盡量分開就行了。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以再網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會第一時間聯(lián)系到你，

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