很多考生覺得自己的記憶能力不好，在復(fù)習(xí)政治，英語的時候總是顯得沒有效率。想要有效的提高記憶效率，那么就要先了解記憶的規(guī)律，如何有效的提高我們的記憶力？

拒絕低效率的復(fù)習(xí)，因為時間過一天少一天，你不得不了解一下艾賓浩斯遺忘曲線。隨著時間的推移，你記憶的內(nèi)容越來越少，且前期遺忘的速度非?？?，這就需要你在前期要更短的時間內(nèi)進行鞏固復(fù)習(xí)。后邊忘記的速度會越來越慢，這就需要你在后期復(fù)習(xí)的間隔可以適當(dāng)拉長。

可是，很多人，復(fù)習(xí)的時候會一次性全復(fù)習(xí)一遍，因為他也不知道，哪個是熟悉的，哪個是不熟悉的，索性全復(fù)習(xí)一遍。其實，這會讓你的時間浪費掉很多，不過至少比不復(fù)習(xí)要強。因為不復(fù)習(xí)可能會把一些內(nèi)容徹底遺忘，去學(xué)習(xí)已經(jīng)徹底遺忘的內(nèi)容浪費的時間更多。

遺忘規(guī)律我們都有體會，根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，保持記憶和遺忘與時間可以組織一個數(shù)據(jù)上的函數(shù)曲線，是一個反比例函數(shù)。當(dāng)我們則記憶完一段材料時，我們的記憶量是100%；當(dāng)時間經(jīng)過一小時不復(fù)習(xí)，記憶量有可能是60%左右；當(dāng)時間經(jīng)過1天后，記憶量有可能剩余30%左右。以此類推，而這個遺忘速度其實和人的天生的記憶力有關(guān)系，也與記憶的內(nèi)容有關(guān)系，還與我們記憶的方法有關(guān)系。

天生記憶力非常好的人，遺忘速度比普通人要慢，但是對于他自己而言依然保持近似的遺忘比例，同樣適用于這個曲線，只是每個人的遺忘的速度不一樣，但是規(guī)律是一樣的。天生記憶是一個決定因素，另一個因素是記憶素材的方式方法，它也能決定你遺忘的速度。記憶大師能在短期內(nèi)記憶幾千個數(shù)字，并保持一段時間，就是這個道理。他們記憶的數(shù)字，已經(jīng)不是數(shù)字，而是經(jīng)過轉(zhuǎn)化后的圖像。而人腦對圖像的感知力會更強。

因此，掌握好這些記憶的要點，記憶單詞是多聯(lián)想記憶，以圖像記憶可以起到好的效果，其次是注意遺忘時間，在遺忘前及時復(fù)習(xí)鞏固。

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