手機(jī)的確為我們提供了很多便利，但是很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候也忍不住想玩手機(jī)，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率很低，復(fù)習(xí)時(shí)間被浪費(fèi)，那么今天我們就一起來(lái)看一下怎么擺脫手機(jī)的依賴(lài)。

1 發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)的時(shí)間

俗話(huà)說(shuō)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。只有了解自己的時(shí)間花哪兒去了，你才能把浪費(fèi)的時(shí)間挽救回來(lái)。很多人之所以沉迷于手機(jī)，可能是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有意識(shí)到，自己浪費(fèi)了那么長(zhǎng)時(shí)間在手機(jī)上?？赡苓€會(huì)覺(jué)得，我就看了一會(huì)兒朋友圈，不會(huì)浪費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間的。

2干脆點(diǎn)，斷掉網(wǎng)絡(luò)

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，就專(zhuān)心學(xué)習(xí)，要養(yǎng)成不上網(wǎng)的習(xí)慣。而想要不上網(wǎng)，一種破釜沉舟的方法就是：斷開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。而且既要關(guān)掉無(wú)線(xiàn)網(wǎng)，也要關(guān)掉數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)，只有這樣，才能斷了你刷手機(jī)的念想。也只有這樣，才能更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果確實(shí)遇到需要使用網(wǎng)絡(luò)查資料的情況，也不要輕易就打開(kāi)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。大家可以試著把問(wèn)題記在便利貼上，然后在休息時(shí)間集中處理這些問(wèn)題?？傊褜W(xué)習(xí)和玩手機(jī)完全分開(kāi)就行了。

3小心機(jī)

專(zhuān)升本期間，大家可能需要在網(wǎng)站和公眾微信上關(guān)注招生動(dòng)態(tài)、專(zhuān)升本資訊、專(zhuān)升本資料分享等信息，但是網(wǎng)站和微信里面資訊實(shí)在太多，很多時(shí)候還要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，且其中的信息流是不斷更新的，很容易就浪費(fèi)大量時(shí)間。怎么解決這一矛盾呢？

有一個(gè)方法就是，注冊(cè)一個(gè)微信或者QQ小號(hào)，里面只關(guān)注一些對(duì)專(zhuān)升本有幫助的賬號(hào)，且專(zhuān)升本期間只用這個(gè)小號(hào)。

4忍住，QQ、微信不要太活躍

大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，玩手機(jī)的時(shí)間，大部分都是花在這些即時(shí)通訊軟件上的，尤其是企鵝的這兩個(gè)應(yīng)用。因?yàn)榱奶焓欠浅：臅r(shí)間的，特別是跟熟人聊天時(shí)，自己可能都沒(méi)留意到，但是聊天記錄輕易就達(dá)到了幾十頁(yè)。

所以，專(zhuān)升本的小伙伴們一定要謹(jǐn)慎使用即時(shí)通訊軟件，不要頻繁的發(fā)布狀態(tài)，因?yàn)槟惆l(fā)了一個(gè)朋友圈，就會(huì)時(shí)刻關(guān)注有哪些人評(píng)論了，有哪些人點(diǎn)贊了，而這每一次查看，都是占用的你的復(fù)習(xí)時(shí)間；也不要頻繁的查看微信，看有哪些人在找你，因?yàn)槠鋵?shí)你并沒(méi)有那么忙，你的朋友也并不會(huì)因?yàn)槟銢](méi)跟他們聊天而活不下去，既然選擇了專(zhuān)升本，復(fù)習(xí)才是王道。

希望這些方法可以幫到大家！

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