專升本考試不僅僅是對(duì)大家的學(xué)業(yè)能力的檢驗(yàn)，也是對(duì)大家自我管理能力的檢驗(yàn)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，這三個(gè)方面很重要。

時(shí)間：執(zhí)行任務(wù)，復(fù)習(xí)不拖延

1.找到你的“瘋魔”小伙伴，共同監(jiān)督，相扶作戰(zhàn)；

2.找到合適的輔導(dǎo)班，跟著老師和課程的進(jìn)度走，省時(shí)省力；

3.找到影響自己的因素，室友啊，各種校招廣告啊，大小活動(dòng)聚會(huì)啊blabla，然后就給自己劃定學(xué)習(xí)與休閑的時(shí)間，將與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情通通集中精簡(jiǎn)處理，平時(shí)盡量早出晚歸直奔自習(xí)室，亦或是自己搬到安靜且有學(xué)習(xí)氛圍的地方居住、備考，都是不錯(cuò)的選擇。

心理：不攀不比，積極心理暗示

復(fù)習(xí)狀況因人而異：基礎(chǔ)不一，不宜攀比。我們可以有問(wèn)題相互交流，有方法可以相互借鑒，但是有差異就要放平心態(tài)，將自己和目標(biāo)作對(duì)比，而不是和其他童鞋，甚至是水平很高的童鞋進(jìn)行比較，增添不必要的心理負(fù)擔(dān)。如果在復(fù)習(xí)中遇到瓶頸，實(shí)在難以集中精力，幫幫建議大家不妨換換腦筋，讓自己做些輕松的事情，例如去運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看看比較勵(lì)志的小故事、和前輩朋友聊天等。這些既能舒緩壓力，又能幫我們解開(kāi)復(fù)習(xí)中糾結(jié)的思路，豈不妙哉？

身體：勞逸結(jié)合，吃好睡好身體棒

“身體是革命的本錢(qián)”，首先我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足睡眠。按時(shí)吃一日三餐，多吃豆類食品，多吃肌肉纖維細(xì)膩、脂肪含量較低的白肉。大腦活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自食物，吃好喝好能夠讓我們貯藏能量，保證精力充沛。千萬(wàn)不要為了擠出復(fù)習(xí)時(shí)間而湊合吃或者不吃。經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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